2 tipo cukrinis diabetas

2 tipo cukrinis diabetas yra dažniausia diabeto forma. Šiuo atveju organizmas gamina insuliną, tačiau į jį nebereaguoja tinkamai arba gamina jo per mažai. Dėl to, kaip ir sergant 1 tipo cukriniu diabetu, kraujyje lieka per daug cukraus. Jei tai tęsiasi ilgą laiką, gali kilti rimtų sveikatos problemų. Ši diabeto forma vis dažniau pasireiškia jaunesniems žmonėms. Tai gali būti susiję su nesveiku gyvenimo būdu, tačiau kartais ji pasireiškia ir sveikai gyvenantiems žmonėms.

2 tipo cukrinis diabetas gali sukelti simptomus, kurie iš pradžių nėra labai aiškūs. Ligą galima atpažinti pagal šiuos požymius:

• Didelis troškulys ir dažnas šlapinimasis;
• Akių problemos, tokios kaip neryškus matymas, deginimas akyse ar dvejinimasis;
• Lėtai gyjančios žaizdos;
• Nuovargis;
• Dažnos infekcijos.

Kiekvienas gali susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, tačiau kai kuriems žmonėms rizika yra didesnė. Šie veiksniai didina 2 tipo diabeto išsivystymo tikimybę:

• Antsvoris;
• Mažas fizinis aktyvumas;
• Rūkymas;
• Senėjimas;
• Paveldimumas;
• Vaistai;
• Nesveika mityba.

Kuo daugiau rizikos veiksnių turite, tuo didesnė tikimybė susirgti šia liga.

Liga kiekvienam žmogui vystosi skirtingai, todėl reikalingas individualus gydymas. Kartais pakanka pakeisti gyvenimo būdą. Jei to nepakanka, reikalingas medicininis gydymas. Matuodami cukraus kiekį kraujyje ir naudodami insuliną, galite geriau suprasti, kaip jūsų organizmas reaguoja į maistą, gėrimus ir fizinį aktyvumą.

Sergant 2 tipo cukriniu diabetu dažnai skiriami geriamieji gliukozės kiekį kraujyje mažinantys vaistai tablečių pavidalu. Jie skatina kasą gaminti daugiau insulino arba padidina organų jautrumą insulinui. Abu šie būdai mažina cukraus kiekį kraujyje. Gliukozės kiekį mažinančių vaistų pavyzdžiai:

• Metforminas (dar vadinamas biguanidais);
• Sulfonilkarbamido dariniai (pvz., gliklazidas);
• DPP-4 inhibitoriai (pvz., sitagliptinas);
• SGLT2 inhibitoriai (pvz., dapagliflozinas);
• GLP-1 receptorių agonistai, kurie naudojami prieš pradedant vartoti insuliną.

Kartais sergantys 2 tipo cukriniu diabetu žmonės taip pat turi leistis insuliną.

Vaistai nuo 2 tipo cukrinio diabeto gali sukelti šalutinį poveikį, kuris priklauso nuo konkretaus vaisto. Dažniausiai pasitaikantis šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas ar viduriavimas. Kalbant apie perdozavimą ar nepakankamą dozę, galimi šie pavojai ar šalutiniai poveikiai:

• Perdozavimas gali sukelti per mažą cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją). Tai taip pat gali atsitikti dėl didelio fizinio krūvio, per mažo maisto kiekio, pavėluoto valgymo ar insulino suleidimo į kitą kūno vietą. Tai ypač dažnai pasitaiko vartojant insuliną ar tabletes, tokias kaip gliklazidas. Galimi simptomai: galvos skausmas, drebulys ir prakaitavimas, alkis, dirglumas, blyškumas, nuovargis ir galvos svaigimas. Jei hipoglikemija greitai neištaisoma, žmogus gali nualpti.
• Nepakankama dozė gali sukelti per didelį cukraus kiekį kraujyje (hiperglikemiją). Tai galima atpažinti pagal tokius simptomus kaip dažnas šlapinimasis, didelis troškulys ir nuovargis. Jei hiperglikemija trunka per ilgai, ji gali sukelti kraujagyslių ir nervų pažeidimus.
• Kartais žmogus gali būti alergiškas insulinui ar kitiems sudedamosioms dalims.
• Kartais atsiranda injekcijos vietos sukietėjimai ar gumbeliai. Į šias vietas nereikėtų leisti insulino dar kartą. Insulinas gali būti per greitai absorbuojamas, dėl ko cukraus kiekis kraujyje gali svyruoti. Šios vietos dažniausiai išnyksta savaime, tačiau tai gali užtrukti iki metų.
• Pirmuosius kelis mėnesius gali pasireikšti regėjimo sutrikimai. Akys turi priprasti prie pasikeitusio cukraus kiekio kraujyje. Paprastai tai praeina savaime.

Sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti 2 tipo cukrinio diabeto, tačiau ne visais atvejais. Kartais, pavyzdžiui, paveldimumas yra pagrindinė priežastis. 2 tipo cukrinis diabetas tampa vis dažnesnis, o tam tikras gyvenimo būdas gali būti to priežastis.

Galite padaryti šiuos dalykus:

• Mesti rūkyti; rūkalių rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu yra apie 30–40% didesnė. Rūkymas greičiau padidina cukraus kiekį kraujyje ir sumažina organizmo jautrumą insulinui.
• Sveikai maitintis: valgyti vaisius, daržoves, pilno grūdo produktus ir mažiau cukraus.
• Pakankamai judėti (kasdien bent pusvalandį): vaikščioti, važinėti dviračiu, lipti laiptais.
• Numesti svorio, jei turite antsvorio: esant antsvoriui, organizmas mažiau reaguoja į insuliną. Net nedidelis svorio sumažėjimas labai padeda.
• Vengti streso arba valdyti stresą: stresas tiesiogiai veikia cukraus kiekį kraujyje. Todėl verta jį valdyti.
• Užtikrinti gerą miegą: prasta naktis sumažina organizmo jautrumą insulinui.

Šie patarimai taip pat padeda jau turint diagnozę. Jie stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje. Laikantis šių rekomendacijų, rizika gali žymiai sumažėti.

Mažai angliavandenių, daug judėjimo ir apskritai sveikas gyvenimo būdas sumažina šalutinio poveikio ir komplikacijų riziką. Taip pat sumažėja tikimybė, kad reikės vartoti vaistus, tačiau visada pasitarkite su gydytoju ir (arba) dietologu.

Galite sumažinti 2 tipo cukrinio diabeto riziką laikydamiesi anksčiau pateiktų patarimų, pavyzdžiui, numetę svorio, jei turite antsvorio, ir metę rūkyti. Gliukozės kiekis padidėja valgant ar geriant angliavandenių turinčius produktus, tokius kaip sausainiai, pyragai, bulvės ir makaronai. Tačiau kiti veiksniai, tokie kaip stiprios emocijos ar fizinis aktyvumas, taip pat gali padidinti gliukozės kiekį. Stenkitės tai įtraukti į savo gyvenimo būdą.

https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/dagelijks-leven/medicijnen-bij-diabetes

https://www.diabetes.nl/diabetes-type-2/over-diabetes-type-2/wat-is-diabetes-type-2

https://www.dvn.nl/diabetes/behandelingen/behandeling-diabetes-type-2/medicatie-diabetes-type-2