- Stoppen met roken
Nicotinepleister versus nicotinespray: wat werkt sneller bij het stoppen met roken?
Geschreven door: Redactie
Laatste wijziging:
Nicotinevervangende therapie (NRT) kan een belangrijke ondersteuning bieden bij het stoppen met roken. Maar wat werkt sneller: de nicotinepleister of de nicotinespray? Beide producten leveren nicotine zonder tabak, maar doen dit op een andere manier. Pleisters geven een constante dosis af, terwijl sprays snel effect hebben bij plotse drang. Uit onderzoek blijkt dat de combinatie van beide middelen vaak meer kans op succes biedt dan één product afzonderlijk. In dit artikel zetten we de verschillen overzichtelijk naast elkaar.
Product | Werking | Duur | Bijwerkingen |
|---|---|---|---|
Nicotinepleister | Geeft nicotine geleidelijk af via de huid | 16–24 uur | Mogelijke huidirritatie |
Nicotinespray | Geeft een snelle nicotineboost via het mondslijmvlies | Enkele minuten | Mogelijke irritatie van mond of keel |
Pleisters zijn vooral aangewezen voor personen die kampen met aanhoudende ontwenningsverschijnselen. Sprays zijn bijzonder geschikt bij acute drang of gewoontetriggers, zoals stress of na een maaltijd.
Wat zeggen onderzoeken over de effectiviteit van de nicotinepleister en -spray?
Uit grondig onderzoek blijkt dat een combinatie van een nicotinepleister met een snelwerkende vorm, zoals een spray of kauwgom, doorgaans beter werkt dan één middel alleen. Vooral in de eerste maanden kan deze aanpak extra ondersteuning bieden bij het stoppen met roken. Op langere termijn lijken de verschillen kleiner en is bijkomend onderzoek nodig om dit te bevestigen.
Voor- en nadelen van de pleister en spray naast elkaar
Product | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|
Nicotinepleister | - Eenvoudig in gebruik - Constante nicotineafgifte - Minder schommelingen | - Geen directe verlichting bij plotse drang - Kans op huidirritatie |
Nicotinespray | - Werkt snel - Handig bij plotse drang of stressmomenten | - Kortdurend effect - Moet vaker gebruikt worden - Kans op irritatie van keel of mond |
Combinatiegebruik | - Effectiever door stabiele basis en snelle verlichting - Geen aanwijzingen voor verhoogde risico’s |
Past de pleister, de spray of een combinatie bij u?
De juiste keuze hangt af van uw rookgedrag en persoonlijke voorkeur.
- Heeft u vooral last van aanhoudende drang en ontwenningsverschijnselen? Dan kan een pleister een stabiele basis bieden.
- Ervaart u vooral sterke, plotse drang? Dan kan een spray een nuttige aanvulling zijn.
- Twijfelt u? Overweeg combinatiegebruik, bij voorkeur onder begeleiding van een van onze samenwerkende artsen.
Conclusie
Nicotinepleisters en -sprays werken op verschillende manieren en kunnen beide ondersteuning bieden bij het stoppen met roken. Onderzoek toont aan dat een combinatie vaak effectiever is, vooral in de eerste maanden. Uiteindelijk hangt de keuze af van uw persoonlijke situatie en voorkeur.