Som tur är kan du oftast påverka blodtrycket själv. Du kan göra mycket själv. Men det finns också läkemedel som hjälper till att sänka blodtrycket.
Egenvård vid högt blodtryck
Vid högt blodtryck behöver du inte alltid börja med läkemedel direkt. Du kan göra mycket själv för att sänka blodtrycket. En hälsosam livsstil (bättre mat, regelbunden motion, mindre stress) är det viktigaste tipset.
Om du är överviktig kan det hjälpa mycket att gå ner till normalvikt. En läkare eller dietist kan hjälpa dig med det.
Röker du? Försök sluta. Rökning gör blodkärlen smalare och höjer därför blodtrycket.
Läkemedel mot högt blodtryck
Ibland räcker det inte med en anpassad livsstil. Då kan läkaren skriva ut läkemedel. Det finns olika typer av blodtryckssänkande läkemedel. De mest kända är:
ACE-hämmare. Dessa läkemedel hämmar upptaget av ACE (ett ämne som får blodkärlen att dra ihop sig) vilket gör att blodkärlen vidgas lite. Då kan mer blod passera genom kärlen och blodtrycket sjunker. Läkemedel i denna grupp har namn som slutar på pril. De aktiva substanserna heter till exempel ramipril, quinapril eller benazepril.
Angiotensin-II-blockerare. Dessa läkemedel hämmar upptaget av hormonet angiotensin-II som drar ihop blodkärlen. Även detta gör att blodkärlen slappnar av så att blodet lättare kan passera. De aktiva substanserna har namn som slutar på artan (som valsartan, losartan, candesartan).
Kalciumblockerare. Dessa läkemedel vidgar blodkärlen genom att blockera upptaget av kalcium i cellerna. Du känner igen dem på namnet som slutar på dipin (amlodipin, lercanidipin, nicardipin). Vissa sorter sänker dessutom hjärtfrekvensen så att blodet pumpas runt lugnare. Det ger en extra blodtryckssänkande effekt.
Betablockerare. Dessa läkemedel kan blockera upptaget av stresshormoner i cellerna. Då slår hjärtat lugnare och blodet strömmar också lugnare genom kärlen vilket sänker blodtrycket. De aktiva substanserna har namn som slutar på lol. Propranolol är till exempel en känd betablockerare, liksom metoprolol och atenolol.
Diuretika. I vardagligt tal kallas dessa läkemedel även för 'vattendrivande tabletter'. De gör att njurarna utsöndrar mer vätska och salter. Då innehåller blodet mindre vatten och volymen minskar. Kärlen belastas då mindre och blodtrycket sjunker.
Vilka läkemedel mot högt blodtryck behöver jag?
En läkare bestämmer vilket läkemedel mot högt blodtryck som passar dig bäst. Det beror på flera saker, som din ålder och om du tar andra läkemedel. Läkare kan också kombinera vissa läkemedel. Du kan då till exempel behöva använda både en vattendrivande tablett och en betablockerare.
Tänk på att blodtrycksmediciner kan ge biverkningar, som yrsel, trötthet, hjärtklappning eller rethosta. Dessutom är läkemedel mot hypertoni inte lämpliga för alla. Blodtrycksmedicin är därför ofta bara tillgänglig på recept.
Också viktigt: håll koll på blodtrycket under behandlingen. Det kan du göra hemma med en handledsblodtrycksmätare. Men du kan också be din vårdcentral att mäta blodtrycket regelbundet. Har du frågor om din blodtrycksmedicin, kontakta alltid en läkare eller apotekspersonal.
