Der er mange muligheder for at modvirke hårtab, både medicinske og alternative behandlinger, men også livsstilen spiller ind. Her er et udvalg af muligheder, og senere går vi mere i dybden. En mulighed er at tage kosttilskud. Vær opmærksom på, at tilskuddene indeholder følgende næringsstoffer: kalium, silicium, vitamin B, zink. Derudover kan hårvæksten stimuleres med Low Level Laser Therapy (LLLT). Denne behandling er klinisk testet på både mænd og kvinder og er derfor også officielt godkendt af FDA (Food and Drug Administration).
De lægemidler mod hårtab, der officielt er registreret i Nederlandene af College ter beoordeling van geneesmiddelen, er: Minoxidil og Finasteride.
- Minoxidil, også kendt som Rogaine, er den første lotion, der er registreret til behandling af hårtab. Rogaine var egentlig lavet mod forhøjet blodtryk. Forskere opdagede, at folk, der brugte minoxidil, begyndte at få mere hår. Hvordan minoxidil præcist virker mod hårtab, ved man stadig ikke. Minoxidil findes i en 2% og en 5% variant. 2% bruges ofte til kvinder, 5% til mænd.
- Finasteride er en tablet, der kun fås på recept og blandt andet bruges til behandling af tidlige stadier af skaldethed (Alopecia Androgenetica) hos mænd. De to mest kendte typer Finasteride er Propecia og Proscar. Proscar bruges normalt til forstørret prostata hos mænd. Forskellen er doseringen. Dosis mod skaldethed er lavere end ved prostataproblemer.
Andre midler er: Ketoconazol, Dutasteride og Esthecin.
Hvis du ikke vil bruge medicin mod hårtab, er der stadig mange alternative behandlinger, du kan prøve. Tænk fx på ekstra vitaminer, kosttilskud, laserbehandling, hårtransplantation og stamcelleterapi.
Der forskes løbende i stamcelleterapier, hvor hår nærmest bliver klonet. Den af EU patenterede terapi er RepliCel. Terapien bygger på autolog celleimplantation, hvor patientens egne sunde hårfollikelceller implanteres og bruges på områder med hårtab.
Laserterapi er en klinisk testet og af FDA godkendt behandling. Med laser og infrarødt lys stimuleres blodcirkulationen og talgproduktionen, og sovende hårsække aktiveres. Det giver ofte øget hårtæthed.
Hårtransplantation er en specialiseret behandling, der kræver særlige teknikker. Der er to metoder til at implantere hår. Den ene er FUT (Follicular Unit Transplantation), og den anden er FUE (Follicular Unit Extraction). Derudover findes der også plasmabehandling mod hårtab. PRP Plasmabehandling, hvor PRP står for Platelet Rich Plasma, er en teknik, hvor man tager blod, og plasmaet fra dit eget blod filtreres. Det plasma, der opstår, indeholder en høj koncentration af blodplader og vækstfaktorer. Blodet sprøjtes derefter ind igen.
At blive skaldet kan være ret voldsomt, især hvis det sker i en ung alder, eller hvis det skyldes en alvorlig sygdom. Hvis problemet er så stort, at det påvirker din hverdag, kan du overveje en paryk. Parykker laves af syntetisk hår eller af ægte hår, men i dag er det næsten umuligt at se forskel.
Vær forsigtig, når du vælger behandling. Fordi hårtab er så udbredt, findes der også mange vildledende og utroværdige behandlinger. Vælg altid behandling i samråd med en læge.
En sund livsstil spiller også en vigtig rolle ved hårtab. Ved at bevæge dig, sove nok og få de rigtige næringsstoffer, kan du påvirke din hovedbund og dit hår. Kosten er vigtig her. Hår består af keratin, og keratin består af cystein, et protein, der har brug for svovl. Svovl findes fx i broccoli, kål, pak choi, sennep, brøndkarse, asparges, persille, hvidløg, løg, blomkål, tomater, ærter og avocado. Svovl findes i protein, så proteinrige fødevarer som nødder, æg, kød og fisk anbefales. Vær også opmærksom på de hårprodukter, du bruger. Undgå kemiske shampooer med skrappe stoffer, der er dårlige for håret.
En af de vigtigste grunde til hårtab er stress, så tag det alvorligt. Kig grundigt på de stressfaktorer, du har i dit liv, og søg hjælp, hvis det er nødvendigt.
