Menstruationscyklussen er en månedlig cyklus omkring ægløsningen. I løbet af cyklussen modnes et æg, livmoderen forbereder sig på en eventuel graviditet, efter den frugtbare periode udskilles ægget igen, og livmoderen gøres klar til næste cyklus. Længden kan variere fra 24 til 37 dage. Denne cyklus kan deles op i fire faser:
- .. fase. Menstruationscyklussen starter, når din menstruation begynder. Det er dag ét i en fase, der i gennemsnit varer fem dage, med en top omkring dag tre. Faktisk kan denne fase bedst ses som den sidste. Det er nemlig her, alle forberedelser til en eventuel graviditet bliver ryddet op. I denne fase afstøder livmodervæggen slimhinden, endometriet, og udskiller det sammen med det ubefrugtede æg. Det giver blødning, og du mister cirka 50 milliliter blod. Hos mere end halvdelen af kvinderne er menstruationen også ret smertefuld. Du kan få kramper i livmoderen, og hovedpine og kvalme er også ret almindeligt.
- .. fase. Den anden fase går fra dag seks til og med dag fjorten. Det kaldes den follikulære fase. Her forbereder livmoderen sig under påvirkning af hormoner på en mulig graviditet. Samtidig begynder en ægcelle at modnes i en af æggestokkene. Mellem dag ti og fjorten er den moden.
- .. fase. Den tredje fase er omkring dag 14. Nu sker ægløsningen. Det modne æg frigives fra æggestokken og kommer ind i æggelederen. Nogle kvinder kan faktisk mærke ægløsningen – ofte som et kortvarigt stik, der varer fra et par minutter til timer. Fra nu af er du frugtbar.
- .. fase. I den fjerde fase, den luteale fase, er ægget på vej til livmoderen. Undervejs, som tager et par dage, kan ægget stadig befrugtes. I livmoderen kan ægget leve i yderligere 24 timer. Hvis ægget er befrugtet, sætter det sig fast, og moderkagen overtager hormonproduktionen. Hvis ægget ikke er befrugtet, forbereder kroppen sig automatisk på at udstøde ægget. Og så er cyklussen fuldendt.
Når du bruger hormonel prævention, har du ikke en rigtig menstruationscyklus. Der modnes ikke noget æg, og livmoderen forbereder sig heller ikke på en mulig befrugtning. Blødningen i første fase er derfor ikke en menstruation, men en bortfaldsblødning. Du kan generelt bruge de præventionsmidler, du allerede bruger, til at få denne blødning til at komme tidligere eller senere, eller endda springe den helt over.
Forskning har vist, at det er sikkert at bruge din hormonelle prævention uden pause i 1 år. Du er stadig beskyttet mod graviditet, og der er ikke kendt nogen ekstra risici. Dog øges risikoen for gennembrudsblødninger, men det er kun irriterende. Du kan løse det ved at holde en pauseuge og derefter fortsætte med at tage pillerne uden pause. Det er ikke undersøgt, om det også er sikkert at udskyde menstruationen i mere end 1 år, men der er ingen grund til at tro, at det er skadeligt.
