Menstruacijų skausmas gali būti labai nemalonus ir skausmingas, tačiau nėra pavojingas. Tai natūralus organizmo procesas, kuris kartojasi kiekvieną mėnesį.
Ar galiu pati ką nors padaryti dėl menstruacijų skausmo?
Stenkitės kiek įmanoma atsipalaiduoti. Gali būti naudinga užsidėti ką nors šilto, pavyzdžiui, šildyklę ant pilvo arba išsimaudyti šiltoje vonioje. Jei skauda nugarą, gali padėti atpalaiduojantys pratimai arba masažas.
Vaistai nuo menstruacijų skausmo
Jei skausmas stiprus, verta ieškoti priemonių jam palengvinti.
Paracetamolis
Galite pradėti nuo paracetamolio, kad sumažintumėte skausmą. Galima vartoti ne daugiau kaip keturis kartus per dieną po 1000 mg paracetamolio. Jei to nepakanka, galite pabandyti NVNU – tai skausmą malšinantys vaistai, turintys priešuždegiminį poveikį. Pavyzdžiui, ibuprofenas 400 arba 600 mg. Jo galima vartoti po vieną tabletę 3 arba 4 kartus per dieną. Yra ir kitų NVNU, tokių kaip diklofenakas ir naproksenas. Tačiau visada vartokite tik vieną NVNU vienu metu. Atkreipkite dėmesį, kad NVNU gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio ir žarnyno sutrikimus. Nevartokite jų, jei dažnai jaučiate šiuos negalavimus.
Kontraceptinės tabletės
Jei skausmą malšinantys vaistai nepadeda pakankamai, galite pabandyti kontraceptines tabletes. Paprastai jos veiksmingai sumažina nusiskundimus. Kraujavimas, kuris atsiranda menstruacijų metu vartojant tabletes, nėra tikros menstruacijos, o vadinamas atitraukimo kraujavimu, kuris atsiranda nustojus vartoti hormonus. Kadangi, kaip įprastų menstruacijų metu, nėra pašalinama gimdos gleivinė, kraujavimas būna daug silpnesnis, trumpesnis ir mažiau skausmingas. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol menstruacijos taps mažiau skausmingos, dažniausiai tai užtrunka kelis mėnesius.
Kontraceptinės tabletės taip pat tinka moterims, sergančioms endometrioze, nes tabletės sumažina gimdos gleivinės kiekį endometriozės pažeistose vietose, todėl sumažėja skausmas.
