Vreemde fobieën die je nog niet kende

Iedereen is wel eens bang. Maar als de angst abnormale proporties aanneemt, dan spreek je van een fobie. Sommige fobieën zijn vrij bekend. Zo is er altijd wel iemand in je buurt die last heeft van arachnofobie (angst voor spinnen) of claustrofobie (angst voor kleine ruimtes). Er zijn echter ook fobieën waarvan je het bestaan niet eens wist. Heb je bijvoorbeeld ooit gehoord van ambulofobie? Als je daar last van hebt, durf je niet te lopen. En zo zijn er nog veel meer vreemde fobieën.

Symptomen van een fobie

Een fobie is meer dan zomaar een beetje bang zijn. Mensen met een fobie hebben, als ze geconfronteerd worden met datgene waar ze bang voor zijn, last van ernstige angstgevoelens. Die kunnen gepaard gaan met bijvoorbeeld de volgende lichamelijke klachten:

1. Hartkloppingen;
2. Zweten;
3. Trillen;
4. Hyperventilatie;
5. Misselijkheid.

Heb jij last van een fobie, dan ben je beslist niet de enige. Volgens de Hersenstichting krijgt ruim 10% van de Nederlanders te maken met een specifieke fobie, bijvoorbeeld angst voor een dier, ruimte of activiteit. Nog eens 7,8% heeft last van een sociale fobie, zoals angst om te spreken in het openbaar of extreme verlegenheid.

De vreemdste fobieën op een rij

Mensen die lijden aan een fobie weten zelf ook wel dat hun angst ongegrond is. En toch is er die allesoverheersende angst. Soms kun je je inleven in die angst, zoals wanneer iemand bang is voor de tandarts of lijdt aan hypochondrie (angst om een ziekte te hebben of te krijgen). Er zijn echter ook een heleboel angsten waarbij je je waarschijnlijk weinig of niets kunt voorstellen. Een paar vreemde fobieën op een rij:

1. Anthofobie: angst voor bloemen. Mensen die hier last van hebben, hoef je niet te verrassen met een mooi boeket. Ze mijden de bloemist en meestal komen ze liever ook niet in natuurgebieden zoals het bos, waar je zomaar een bloeiende plant tegen het lijf kunt lopen.
2. Aurofobie: breekt het zweet je uit bij het zien van een gouden sieraad of horloge? Dan heb je een angst voor goud, oftewel aurofobie.
3. Chrematofobie: angst voor geld. Een zeer onhandige angst, waarbij mensen bijvoorbeeld doodsbang zijn om geld uit te geven of om fouten te maken bij het betalen.
4. Octofobie: angst voor het getal 8. Als je hieraan lijdt, krijg je een paniekaanval als je het getal acht ziet, hoort of moet schrijven;
5. Ithyphallophobia: angst voor erecties. Vreemd maar waar: sommige mensen staan stijf van angst als ze alleen al denken aan een erectie. Ze raken volledig in paniek bij het zien of krijgen van een stijve penis. Dat moet heel vervelend zijn in een relatie.
6. Gymnophobia: angst voor naaktheid. Als je deze fobie hebt, geef je je letterlijk liever niet bloot. Dat geeft problemen in allerlei situaties, zoals douchen, naar het toilet gaan of omkleden. Maar mensen met gymnophobia raken ook in paniek bij het zien van andere blote lijven.
7. Cenosillicafobie: angst voor een leeg bierglas. Dit zal heel veel mannen bekend voorkomen. Een échte fobie voor lege bierglazen, compleet met hevige paniekaanvallen, is echter zeer zeldzaam.

Onhandige fobieën

Bij veel rare fobieën kun je datgene waar je bang voor bent prima vermijden. Heb je last van coulrofobie (angst voor clowns), dan sla je uitnodigingen voor kinderfeestjes af en rijd je met een grote boog om het circus heen. Maar er zijn ook angsten waarbij vermijden een stuk lastiger is. De onhandigste fobieën om te hebben:

1. Ablutofobie: angst voor baden/wassen;
2. Vestifobie: angst voor kleding;
3. Heliofobie: angst voor zonlicht;
4. Nomatofobie: angst voor namen;
5. Cathisofobie: angst om te zitten.

Vreemde fobieën behandelen

Aan angststoornissen en fobieën kun je gelukkig best een hoop doen. Met cognitieve gedragstherapie worden vaak goede resultaten bereikt. Een therapeut gaat dan met je aan de slag om je denkpatroon aan te passen. Ook word je stapsgewijs blootgesteld aan datgene waar je bang voor bent, zodat je uiteindelijk minder last krijgt van angstgevoelens. Daarnaast zijn er medicijnen die kunnen helpen bij hevige angstklachten, zoals bepaalde antidepressiva of kalmerende middelen. Heb jij last van een (vreemde) fobie of andere angstklachten, praat er dan over met een arts. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een therapeut, een recept voorschrijven of tips geven.