Erektionsproblem

Att ibland ha svårt att få en erektion behöver inte betyda att man har erektionsproblem; ibland är problemen tillfälliga. Men om symptomen återkommer regelbundet under en längre tid är det viktigt att ta detta på allvar. Erektionsproblem kan kännetecknas av:

• Penis blir bara halvstyv och/eller erektionen avtar snabbt, vilket gör normala sexuella aktiviteter svåra.
• Ingen erektion uppstår alls.

Erektionsproblem kan få stora konsekvenser. Starka känslor som ångest och osäkerhet kan uppstå i samband med impotens. Män kan känna ökad stress och uppleva att de inte kan tillfredsställa sig själva eller sin partner sexuellt. Det påverkar också partnern, som kan känna skuld, avvisning eller frustration. Det är viktigt att förstå att du inte är ensam i detta och att det finns effektiva lösningar. Dessutom kan erektionsproblem vara ett tidigt varningstecken på hjärt- och kärlsjukdomar.

Fysiska orsaker:

• Ålder
• Ohälsosam livsstil
• Rökning
• Läkemedelsanvändning
• Vissa sjukdomar, som sömnapné
• Hormonell obalans

Psykologiska/emotionella orsaker:

• Stress
• Utmattning
• Depression
• Relationsproblem
• Rädsla för att misslyckas
• Prestationsångest
• Osäkerhet
• Traumatiska upplevelser

Även om ålder inte går att påverka, kan livsstilen förändras. Genom att leva hälsosamt, motionera regelbundet och undvika stress kan risken för erektionsproblem minskas. Några tips:

• Sträva efter en hälsosam vikt: övervikt kan leda till högre kolesterolnivåer och diabetes, vilket i sin tur kan orsaka erektionsproblem.
• Begränsa alkoholkonsumtionen: långvarig överdriven alkoholkonsumtion kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar och skada blodkärlen, vilket i sin tur ökar risken för erektionsproblem.
• Sluta röka: män som röker löper dubbelt så hög risk att drabbas av erektionsproblem.
• Håll koll på blodtrycket: högt blodtryck kan orsaka förträngda blodkärl. Då strömmar mindre blod till penis, vilket gör det svårare att få en erektion.

Erektionsproblem behöver inte stå i vägen för ditt sexliv. Det finns olika lösningar, från livsstilsförändringar, övningar och sexuella stimuli till läkemedel och hjälpmedel. Erektionsläkemedel kan vara effektiva, men det är viktigt att diskutera detta med en läkare för att hitta rätt behandling. En läkare kan vid behov utföra ytterligare undersökningar, som en fysisk undersökning eller blodprov. Många läkemedel mot erektionsproblem är receptbelagda. Dokteronline erbjuder möjligheten att ansöka om en behandling som bedöms av en läkare baserat på ett medicinskt frågeformulär. Vet du inte var du ska börja? Börja då med vårt valhjälpsverktyg.

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/erectile-dysfunction

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/tre.827