Du har ikke ægløsning (endnu),

    men gå ikke i panik

    Bare rolig, der er skridt, du kan tage for at sikre, at du ikke går glip af endnu en mulighed:

    • Involver din partner
    • Stop med at ryge, drikke og tage stoffer
    • Undgå forarbejdede fødevarer, kviksølvsrige fødevarer, sodavand osv.
    • Se dine vaccinationsjournaler – især røde hunde
    • Tag hensyn til din skedes sundhed
    • Begynd at tage folinsyretilskud
    • Overvej det rigtige tidspunkt at have sex
    • Oprethold en sund kropsvægt: få nok fysisk aktivitet
    • Stop med at bruge/tage prævention
    • Prøv at lave en graf over dine mest frugtbare perioder
    • Det anbefales, at din partner også tager en fertilitetstest
    • Og, til sidst, sørg for at have nok graviditetstests ved hånden!

    Held og lykke, og kom snart tilbage.

    Tilbage til toppen