Du har ikke ægløsning (endnu),

men gå ikke i panik

Bare rolig, der er skridt, du kan tage for at sikre, at du ikke går glip af endnu en mulighed:

• Involver din partner
• Stop med at ryge, drikke og tage stoffer
• Undgå forarbejdede fødevarer, kviksølvsrige fødevarer, sodavand osv.
• Se dine vaccinationsjournaler – især røde hunde
• Tag hensyn til din skedes sundhed
• Begynd at tage folinsyretilskud
• Overvej det rigtige tidspunkt at have sex
• Oprethold en sund kropsvægt: få nok fysisk aktivitet
• Stop med at bruge/tage prævention
• Prøv at lave en graf over dine mest frugtbare perioder
• Det anbefales, at din partner også tager en fertilitetstest
• Og, til sidst, sørg for at have nok graviditetstests ved hånden!

Held og lykke, og kom snart tilbage.