Mélatonine

Melatonine est mise en œuvre en cas de problèmes de sommeil ou de cycle veille-sommeil perturbé. La mélatonine, la substance active, est une hormone. Cette substance est produite dans la glande pinéale. La mélatonine donne au corps le signal qu'il doit aller dormir. Une libération de mélatonine perturbée peut causer des troubles du sommeil. Une prise supplémentaire de mélatonine permet de diminuer ces troubles. Melatonine est uniquement disponible sur ordonnance.

Qu'est-ce que Melatonine ?

Melatonine est mise en œuvre en cas de problèmes de sommeil ou de cycle veille-sommeil perturbé. La mélatonine, la substance active, est une hormone. Cette substance est produite dans la glande pinéale. La mélatonine donne au corps le signal qu'il doit aller dormir. Une libération de mélatonine perturbée peut causer des troubles du sommeil. Une prise supplémentaire de mélatonine permet de diminuer ces troubles. Melatonine est uniquement disponible sur ordonnance.

Dans quels cas utilise-t-on ce médicament ?

Les médecins prescrivent Melatonine en cas de troubles du sommeil, par exemples les troubles de l'endormissement, les réveils fréquents ou trop tôt. Ces troubles du sommeil peuvent être occasionnés par une cécité, un décalage horaire, la ménopause, la vieillesse, l'usage de certains médicaments ou le travail de nuit. Melatonine peut également être utilisée lors de la diminution des doses de somnifères synthétiques.

Comment utiliser Melatonine ?

Melatonine est disponible en plusieurs dosages. Le médecin détermine le dosage le mieux adapté à vos symptômes. Avalez le comprimé ou la capsule 1 à 2 heures avant de vous coucher avec suffisamment d'eau, sans le mâcher. Prenez Melatonine de préférence avec de la nourriture. Ne prenez pas ce médicament pendant plus de treize semaines de suite sans conseil de votre médecin.

Dosage

Sauf avis contraire du médecin, le dosage habituel de Melatonine est le suivant :

• Adultes : 2 à 5 mg de mélatonine, à prendre avec de la nourriture 1 à 2 heures avant de vous coucher.
• Pour les enfants, le médecin prescrira un dosage adapté. Conformez-vous aux doses prescrites et consultez la notice avant utilisation.

Effets secondaires

Melatonine peut occasionner des effets secondaires. Vous pouvez par exemple souffrir des troubles suivants :

• Maux de tête ;
• Vertiges ;
• Somnolence ou sommeil ;
• Sécheresse buccale ;
• Maux de ventre, constipation ;
• Miction plus fréquente et plus abondante ;
• Rêves anormaux ;
• Agitation, nervosité ;
• Transpiration.

La plupart des effets secondaires sont temporaires. Ils diminuent une fois le corps habitué à la substance. Si ce n'est pas votre cas ou si vous souffrez fortement de ces symptômes, consultez le médecin. Vous trouverez de plus amples informations concernant les effets secondaires éventuels de Melatonine dans la notice.

Dans quels cas ne pas utiliser le médicament ?

Melatonine est un médicament qui ne convient pas à tous. N'utilisez pas ce médicament si :

• Vous souffrez d'hypersensibilité à la mélatonine ou à un des additifs utilisés.
• Si vous souffrez d'une affection particulière - entre autres épilepsie, affection du foie, des reins ou maladie auto-immune - vous devez vous montrer particulièrement prudent avec ce médicament.

Consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez prendre Melatonine. Lors de votre commande, mentionnez les médicaments ou suppléments alimentaires que vous utilisez : Melatonine peut interagir avec ces produits. Le médecin sait lesquels.

Grossesse/conduite/alcool

• Si vous êtes enceinte ou allaitez, utilisez Melatonine uniquement sur les conseils du médecin, ou pas du tout.
• Melatonine peut occasionner un effet de somnolence ou des vertiges.

Si vous ressentez ces symptômes, ne prenez pas part à la circulation. Ne combinez pas Melatonine et les boissons fortes : l'alcool diminue l'effet de ce médicament.