Aknė: hormonų įtaka ir odos tipų paaiškinimas

Kas yra aknė?

Aknė yra lėtinis plaukų folikulo ir riebalinės liaukos uždegimas, kuris dažniausiai atsiranda dėl kelių veiksnių derinio. Ne tik padidėjusi riebalų gamyba turi įtakos, bet ir hormonai, folikulo užsikimšimas, odos mikrobiomo pokyčiai bei uždegiminės reakcijos.

Tai taip pat paaiškina, kodėl aknė pasireiškia skirtingai. Vieniems vyrauja inkštirai ir blizganti oda, kitiems – raudoni spuogai, gilūs uždegimai ar pasikartojantys bėrimai žandikaulio srityje. Odos tipas taip pat turi reikšmės: aknei linkusi oda gali būti riebi, tačiau tuo pačiu jautri arba sausa ir tempianti. Norint geriau suprasti aknę, būtina atsižvelgti į visumą.

Kaip hormonai gali paveikti aknę

Hormonų svyravimai ar padidėjimas, ypač androgenų, gali sustiprinti aknę. Šie hormonai stimuliuoja riebalines liaukas, didina riebalų gamybą ir skatina procesus, kurie lemia didesnį užsikimšimą bei uždegimą. Testosteronas (vienas iš androgenų) paauglystėje padidėja, o tai gali sukelti aknės atsiradimą arba jos paūmėjimą. Šio hormono padidėjimas lemia, kad riebalinės liaukos gamina daugiau riebalų, nei reikia odai.

Suaugusiesiems hormonų svyravimai taip pat gali turėti įtakos. Todėl moterys suaugusiojo amžiaus dažniau nei vyrai kenčia nuo aknės. Moterims ji dažnai pasireiškia menstruacijų metu, nėštumo laikotarpiu, menopauzės metu arba sergant policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS, kai ovuliacija vyksta retai arba visai nevyksta).

Vyrams androgenai, tokie kaip testosteronas, taip pat vaidina svarbų vaidmenį aknės atsiradime. Čia svarbu ne tik hormonų kiekis, bet ir tai, kaip jautriai oda ir riebalinės liaukos į juos reaguoja.

Kada galima įtarti hormoninę aknę

Kartais aknė nėra tik odos problema, bet gali rodyti platesnį hormonų poveikį. Suaugusioms moterims aknė gali būti susijusi su simptomais, būdingais androgenų pertekliui, tokiais kaip seborėja (pernelyg riebi oda), per didelis plaukuotumas, plaukų slinkimas ar nereguliarus menstruacijų ciklas. Taigi aknė gali būti susijusi su ligomis, kurios lemia padidėjusią vyriškų hormonų gamybą. Kita vertus, aknė nebūtinai reiškia, kad yra hormonų sutrikimas.

Aknė gali būti veikiama hormonų, tačiau dažniausiai tai yra paveldimumo, odos biologijos, uždegimų ir išorinių veiksnių sąveikos rezultatas. Todėl, esant nuolatinei ar pasikartojančiai aknei, svarbu atsižvelgti ne tik į pačius spuogus, bet ir į simptomų modelį bei galimus papildomus požymius.

Kokia yra odos tipo įtaka aknei?

Riebi oda: daugiau riebalų, didesnė užsikimšimo rizika

Riebi oda yra dažniausiai su akne siejamas odos tipas. Taip yra todėl, kad padidėjusi riebalų gamyba vaidina pagrindinį vaidmenį aknės vystymesi. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys aknę, vidutiniškai gamina daugiau riebalų, o riebalų sudėties pokyčiai taip pat gali prisidėti prie inkštirų ir uždegimų. Riebi oda automatiškai nesukelia aknės, tačiau sudaro palankesnes sąlygas jai atsirasti.

Jautri ar reaktyvi oda: aknė ir sudirginimas gali pasireikšti kartu

Aknei linkusi oda taip pat gali būti jautri. Tyrimai rodo, kad aknės atveju odos barjeras gali būti pakitęs. Dėl to paraudimas, dilgčiojimas ar greitas sudirginimas gali pasireikšti kartu su odos netobulumais. Jautri oda gali būti labiau pažeidžiama išorinių veiksnių. Aknės simptomai gali sustiprėti žmonėms, turintiems jautrią odą, kuri gali stipriau reaguoti į tam tikrus produktus ar per intensyvią odos priežiūros rutiną (daug makiažo, kremų, aliejų ir kt.).

Sausa ar tempianti oda neatmeta aknės galimybės

Sausa ar tempianti oda taip pat neatmeta aknės galimybės. Aknė gali pasireikšti kartu su sutrikusia odos pusiausvyra. Dėl to žmogus gali vienu metu kentėti nuo spuogų ir nuo odos, kuri jaučiasi įtempta, sausa ar jautri. Tai ypač būdinga žmonėms, turintiems silpną odos barjerą arba gydymo metu.

Ką galite padaryti patys, kad sumažintumėte aknę

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad kiek įmanoma išvengtumėte ar palengvintumėte aknę:

• Švelni odos priežiūros rutina yra labai svarbi. Veidą plaukite vieną ar du kartus per dieną, naudodami drungną vandenį. Jei norite naudoti prausiklį, rinkitės nešarminį, pH neutralų arba lengvai rūgštinį sintetinį prausiklį.
• Naudojant odos priežiūros priemones ar apsaugą nuo saulės, rekomenduojama vengti aliejinių ar riebių produktų.
• Neplėšykite žaizdelių ir nespauskite spuogų. Tai padidina randų riziką.
• Rūkymas gali pabloginti aknę.

Kol kas nėra įrodymų apie konkrečios dietos veiksmingumą aknės gydymui. Tačiau sveikas gyvenimo būdas yra svarbus norint palaikyti optimalų kūno funkcionavimą.

Kartais šie patarimai nepadeda, ir aknė išlieka. Tokiu atveju gali prireikti medicininio gydymo.

Aknės gydymas

Aknė dažnai neturi vienos aiškios priežasties. Ji gali atsirasti dėl kelių veiksnių derinio. Todėl kelių gydymo būdų derinys dažnai veikia geriau nei vienas gydymo metodas. Tai apima ne tik medicininį požiūrį, bet ir gyvenimo būdo, dietos ar odos priežiūros pokyčius. Esant lengvai ar vidutinio sunkumo aknei, dažniausiai pradedama nuo vietinio gydymo, pavyzdžiui, kremo, gelio ar losjono. Keletas vaistų pavyzdžių:

• YouSo Tretinoïne
• YouSo Tretinoïne ir Clindamycine
• Treclinac
• Inderm
• Differin

Jei aknė yra sunkesnė, pirmasis gydymas nepakankamai veiksmingas arba yra randų rizika, gydytojas gali pasirinkti stipresnį gydymą, pavyzdžiui, tabletes ar kapsules. Pavyzdžiai:

• Isotretinoïne
• Minocycline
• Doxycycline

Šių vaistų negalima vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu be gydytojo konsultacijos.

Koks gydymas yra tinkamiausias, priklauso nuo aknės sunkumo, ankstesnių gydymo rezultatų, randų rizikos ir to, kiek aknė trukdo kasdieniam gyvenimui.

Išvada

Aknė dažniausiai atsiranda ne dėl vienos priežasties, o dėl kelių veiksnių derinio: padidėjusios riebalų gamybos, plaukų folikulo užsikimšimo, mikrobiologinių pokyčių, uždegimų ir hormonų. Taip pat svarbus odos tipas: oda gali būti riebi, jautri ar tempianti, tačiau vis tiek linkusi į aknę. Tinkamas gydymas visada pritaikomas pagal aknės tipą, simptomų sunkumą ir odos reakciją

Dažniausiai užduodami klausimai apie aknę

Ar aknė visada yra hormoninė?

Ne, aknė ne visada yra hormoninė. Hormonai gali pabloginti aknės būklę, tačiau ji dažniausiai atsiranda dėl genetinių, hormoninių, mikrobiologinių ir uždegiminių veiksnių derinio.

Ar sausa oda taip pat gali turėti aknę?

Taip, sausa oda taip pat gali turėti aknę. Nors aknė dažniau pasireiškia riebiai odai, sausa ar tempimo pojūtį sukelianti oda taip pat gali būti linkusi į spuogus. Tyrimai rodo, kad sergant akne odos barjeras gali būti pažeistas, todėl spuogai ir odos jautrumas gali pasireikšti vienu metu.

Kur dažniausiai pasireiškia aknė?

Aknė dažniausiai pasireiškia veido, nugaros, pečių ir krūtinės srityse. Suaugusioms moterims aknė kartais dažniau atsiranda aplink smakrą ir žandikaulio liniją, o tai gali būti susiję su hormonų įtaka. Vis dėlto aknės lokalizacija ne visada atskleidžia jos priežastį.

Ar speciali dieta padeda nuo aknės?

Šiuo metu nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad speciali dieta padėtų nuo aknės. Vis dėlto subalansuota mityba išlieka svarbi bendrai sveikatai.