Blutdruck

Hoher Blutdruck?

Haben Sie einen hohen Blutdruck und sind damit anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Machen Sie den Check, und packen Sie das Thema rechtzeitig an. Mit unseren Behandlungen können Sie sich direkt darum kümmern.

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Hohen Blutdruck checken: Erkennen Sie diese Symptome?

33 % der Menschen leiden unter einem hohen Blutdruck und sind damit anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber häufig wissen sie das selbst gar nicht. Machen Sie den Text, um zu wissen, ob bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht.

  1. Leiden Sie unter Schmerzen in der Brust, Herzrasen, Kurzatmigkeit, sichtbaren Adern am Hals oder einem verminderten Sehvermögen?
  2. Ist Ihnen häufiger schwindlig, unwohl, kommt es zu spontanem Nasenbluten und leiden Sie unter Ermüdung und regelmäßigen Kopfschmerzen?
  3. Rauchen Sie, essen Sie viel Salz, schlafen Sie schlecht, bewegen Sie sich wenig oder haben Sie viel Stress?
  4. Sind Sie über 40 Jahre alt?

Haben Sie eine oder mehrere Fragen mit ‚ja‘ beantwortet? Dann haben Sie möglicherweise einen hohen Blutdruck. Wir raten Ihnen zur Messung Ihres Blutdrucks mit einem Blutdruckmessgerät von Dokteronline. Oder Sie wenden sich an Ihren Hausarzt.

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Einen Monat voller Tipps, um Ihren Blutdruck zu senken?

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Wer seinen Blutdruck senken will, sollte auf einen gesunden Lebensstil achten.

Dazu gehören regelmäßige Körperbewegung, gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion (falls erforderlich), Nikotinverzicht und eine Einschränkung des Alkoholkonsums. Auch der richtige Umgang mit Stress sowie ausreichend Schlaf sind wichtige Faktoren.