4 causes de douleur pendant les rapports sexuels

Avoir des rapports sexuels devrait être une expérience agréable, plaisante et relaxante. Cependant, si le sexe devient douloureux, le plaisir disparaît rapidement. La douleur vaginale pendant les rapports sexuels est un problème fréquent. Dans de nombreux cas, les symptômes disparaissent d'eux-mêmes. Toutefois, certaines femmes ressentent des douleurs de manière fréquente ou systématique lors des rapports sexuels. Voici les 4 principales causes de douleur pendant les rapports sexuels et les solutions possibles pour y remédier.

1. Muqeuses sèches

La douleur pendant les rapports sexuels est souvent liée à une sécheresse vaginale. Cette condition rend les rapports plus difficiles, ce qui entraîne une transmission accrue des sensations douloureuses par la paroi sensible du vagin. La douleur se manifeste généralement sous forme de frottements, de tiraillements ou de brûlures, et se ressent principalement à l'entrée du vagin. Dans certains cas, elle peut également se traduire par des élancements dans le vagin ou des douleurs lors de la pénétration. Les muqueuses sèches peuvent être causées par plusieurs facteurs, notamment :

1. La ménopause. Les changements hormonaux affinent en outre la paroi du vagin, ce qui la rend donc plus sensible.
2. L’absence de préliminaires ou des préliminaires trop courts. Le vagin s’humidifie lors d’une stimulation sexuelle suffisante, et c’est un processus qui prend du temps
3. Candidose vaginale.

Que faire en cas de sécheresse des muqueuses ?

• Pour prévenir la sécheresse des muqueuses, vous pouvez utiliser un lubrifiant, par exemple.
• Veillez également à ce que vous soyez suffisamment excitée avant la pénétration.
• Si, en plus de la douleur, vous ressentez également des démangeaisons et des pertes accrues, vérifiez si vous souffrez d’une candidose vaginale.
• Un médicament hormonal peut aider en cas de sécheresse persistante des muqueuses à la ménopause.

2. Douleur à la pénétration

Certaines femmes ressentent des douleurs plus profondes pendant les rapports sexuels. Ces douleurs sont dues aux chocs de la pénétration contre le col de l'utérus, un phénomène connu sous le nom de douleur de choc profond. Dans ce cas, la douleur ne se situe pas à l'entrée du vagin, mais plus profondément, dans le bas-ventre. Des douleurs abdominales après les rapports sexuels peuvent également être associées à ce type de douleur.

Pour soulager la douleur de choc profond, il peut être utile d’essayer une autre position pendant les rapports sexuels. Les causes de cette douleur varient d'une personne à l'autre. Parfois, un col de l'utérus particulièrement sensible peut jouer un rôle. Bien que les chocs contre l'utérus ne soient généralement pas dangereux, une douleur persistante ou intense constitue une raison suffisante pour consulter un médecin.

Dans certains cas, la douleur n’est pas liée à un choc profond, mais à un problème physique, tel qu’un utérus rétroversé ou prolapsé, un côlon irritable ou l’endométriose. Avec un utérus rétroversé, les douleurs pendant les rapports sexuels peuvent survenir principalement dans certaines positions.

3. Problèmes de tension du plancher pelvien

Pour faire l’amour, vous devez détendre votre plancher pelvien. Ce n’est qu’alors que le vagin peut s’ouvrir correctement. Si les muscles du plancher pelvien restent trop tendus, vous pouvez ressentir des douleurs pendant les rapports sexuels. Cela conduit souvent à une peur de la douleur pendant les rapports sexuels et vous vous retrouvez dans un cercle vicieux. Les exercices du plancher pelvien peuvent aider vos muscles à mieux se détendre. Un physiothérapeute spécialisé peut vous conseiller à ce sujet.

4. Vaginisme

Chez certaines femmes, les muscles du plancher pelvien sont extrêmement tendus, rendant les rapports sexuels très douloureux, voire impossibles. Cette affection est appelée vaginisme.

Parfois, une cause physique peut également être à l'origine du vaginisme, comme une anomalie anatomique du vagin, l’endométriose ou un hymen trop rigide. Cependant, les causes sont le plus souvent d’ordre psychologique. Cela peut inclure une expérience sexuelle traumatisante, le stress, la honte ou d'autres émotions fortes. Un traitement avec un sexologue peut aider à réduire les symptômes du vaginisme.

Résoudre les douleurs pendant les rapports sexuels

Si vous souffrez régulièrement de douleurs pendant les rapports sexuels et que les conseils généraux ne vous apportent pas de soulagement, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste. Celui-ci pourra identifier la cause de vos douleurs et, si nécessaire, vous orienter vers un spécialiste ou initier un traitement. Ainsi, il sera possible de retrouver des rapports sexuels sans douleur.