Grypa (przeziębienie)

Czasem trudno rozróżnić grypę od przeziębienia. Często pojawiają się te same objawy, takie jak ból głowy, ból gardła, kaszel, kichanie oraz zatkany lub cieknący nos. Jednak przy przeziębieniu zwykle nie pojawia się gorączka powyżej 38 ºC.

Objawy grypy

Grypę można rozpoznać po takich objawach jak:

• Gorączka 38 ºC lub wyższa
• Dreszcze
• Ból głowy
• Bóle mięśni w całym ciele
• Ból gardła
• Kaszel
• Ogólne uczucie zmęczenia i osłabienia

Grypa zwykle ustępuje samoistnie po tygodniu, ale przez kolejne jeden do dwóch tygodni możesz czuć się zmęczony i osłabiony. Osoby szczególnie wrażliwe na objawy grypy, np. starsi, osoby z astmą lub POChP oraz osoby z chorobami serca, czasem dostają lek przeciwwirusowy, żeby zapobiec infekcji. Zaleca się im też szczepienie przeciw grypie. Jeśli mimo to zachorujesz na grypę, lekarz może przepisać lek przeciwwirusowy, który łagodzi objawy i skraca czas choroby średnio o półtora dnia. Dodatkowo lek przeciwwirusowy może zapobiec grypie, jeśli miałeś kontakt z wirusem grypy.

Objawy przeziębienia

Przeziębienie można rozpoznać po takich objawach jak:

• Kichanie
• Kaszel
• Katar
• Cieknący nos
• Kaszel
• Ból gardła
• Ból ucha

Ponieważ błona śluzowa dróg oddechowych jest w stanie zapalnym, organizm produkuje więcej śluzu. To może powodować zatkany nos i jednocześnie cieknący nos. Stan zapalny podrażnia też błonę śluzową, co prowadzi do kichania lub kaszlu. Może pojawić się ból gardła, a przy zapaleniu strun głosowych – chrypka. Ból ucha pojawia się, bo ucho środkowe jest połączone z jamą nosową i gardłem.

Grypę wywołuje wirus grypy, a przeziębienie różne rodzaje wirusów. Wirusy te łatwo przenoszą się przez kropelki wilgoci w powietrzu, które wydychamy. Powietrze to wdychają potem inne osoby. Do zakażenia łatwo dochodzi, gdy ludzie są blisko siebie w słabo wentylowanych pomieszczeniach, np. w komunikacji miejskiej, szkole czy przedszkolu. Wirus może być też przenoszony przez ręce.

Grypa częściej pojawia się zimą, bo wtedy częściej przebywamy razem w zamkniętych, słabo wentylowanych pomieszczeniach. Wiosną i latem ryzyko zakażenia jest mniejsze, bo więcej czasu spędzamy na zewnątrz i mamy już nabytą odporność. Organizm wytwarza przeciwciała przeciwko wirusom po przebyciu infekcji. Dzięki temu stajemy się odporni na dany wirus.

Czy mogę sam coś zrobić w przypadku grypy i przeziębienia?

Jeśli jesteś przeziębiony, unikaj dodatkowego podrażniania błon śluzowych, np. przez palenie papierosów. Jeśli palisz, objawy utrzymują się dużo dłużej. Inhalacje mogą pomóc złagodzić objawy. Możesz zrobić inhalację nad miską z gorącą wodą. Przy zatkanym nosie możesz sięgnąć po krople lub spray do nosa z solą fizjologiczną.

Jeśli masz grypę, czujesz się bardzo chory. Odpoczywaj w łóżku i pij dużo płynów.

Pamiętaj też, że jesteś bardzo zaraźliwy dla innych. Zarażasz już dzień przed pojawieniem się objawów i przez pięć do ośmiu dni po ich wystąpieniu. Małe dzieci zarażają już dwa do trzech dni przed zachorowaniem i przez około dziesięć dni.

Możesz zapobiec zakażeniu innych, np. dotykając jak najmniej nosa i ust, używając chusteczki przy kichaniu i wyrzucając ją od razu po użyciu. Myj też regularnie ręce wodą i mydłem.

Leki na grypę i przeziębienie

Antybiotyki działają tylko na bakterie, a nie na wirusy, więc lekarz nie przepisuje antybiotyków na grypę czy przeziębienie. Zazwyczaj grypa i przeziębienie nie wymagają leczenia farmakologicznego.

Możesz ewentualnie wziąć paracetamol, żeby obniżyć gorączkę i złagodzić ból. Przy przeziębieniu możesz też użyć kropli lub sprayu do nosa z ksylometazoliną. Ten lek jest dostępny bez recepty w aptece lub drogerii i zmniejsza obrzęk błony śluzowej, dzięki czemu łatwiej się oddycha. Możesz go stosować trzy razy dziennie, maksymalnie przez tydzień. Nie używaj go zbyt długo, bo przy długim stosowaniu może uszkodzić błonę śluzową.

Lek przeciwwirusowy, taki jak Tamiflu, może być stosowany profilaktycznie, żeby zapobiec zakażeniu wirusem grypy lub, jeśli już zachorujesz, żeby złagodzić objawy i skrócić czas choroby. Tamiflu jest przepisywany tylko osobom, dla których grypa jest poważnym zagrożeniem, np. osobom z obniżoną odpornością albo z chorobami serca i płuc.

Substancja czynna Tamiflu, oseltamiwir, należy do tzw. inhibitorów neuraminidazy, czyli leków, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusa w organizmie. Wirus grypy dzieli się na dwa typy: typ A i typ B. Oseltamiwir hamuje namnażanie obu tych typów wirusów. Tamiflu jest dostępny w tabletkach i w płynie.

Ważne, żeby przyjąć Tamiflu jak najszybciej po pojawieniu się pierwszych objawów grypy, w każdym razie w ciągu 48 godzin. Dzięki temu spowalniasz rozprzestrzenianie się wirusa w organizmie. Żeby zapobiec grypie, trzeba zacząć przyjmować lek w ciągu dwóch dni od kontaktu z osobą zakażoną lub od razu w przypadku epidemii.

Zawsze skontaktuj się z lekarzem, jeśli jesteś przeziębiony i pojawią się u Ciebie takie objawy jak:

• Duszność
• Świszczący oddech
• Otępienie
• Gorączka utrzymująca się dłużej niż 5 dni
• Jeśli gorączka pojawi się ponownie
• Jeśli czujesz się bardzo chory lub osłabiony

Jak każdy lek, Tamiflu może powodować działania niepożądane, choć nie u każdego one wystąpią. Najczęstsze działania niepożądane Tamiflu to:

• Ból głowy
• Nudności
• Problemy żołądkowo-jelitowe
• Zawroty głowy
• Kaszel
• Nadwrażliwość na oseltamiwir
• Zmiany skórne

W ciągu pierwszych dwóch dni stosowania Tamiflu możesz mieć takie dolegliwości jak nudności czy problemy żołądkowo-jelitowe, np. wymioty, ból brzucha i biegunkę. Zazwyczaj te objawy szybko mijają same. Skontaktuj się jednak z lekarzem, jeśli objawy są poważne lub utrzymują się długo. Przy długim stosowaniu mogą pojawić się bóle głowy.

Jeśli jesteś nadwrażliwy na oseltamiwir, mogą wystąpić takie objawy jak wysypka, pokrzywka i obrzęk twarzy. W takim przypadku przerwij stosowanie Tamiflu i natychmiast skontaktuj się z lekarzem. U niemowląt do 1. roku życia najczęściej zgłaszane działania niepożądane to wymioty, biegunka i odparzenia pieluszkowe.

Trudno jest zapobiec grypie. Możesz jednak zadbać o dobrą odporność, żeby być mniej podatnym na wirusa grypy. Osiągniesz to, zdrowo się odżywiając i regularnie ruszając się. Zakażeniu wirusem przeziębienia też trudno zapobiec.

Jeśli masz ponad 60 lat lub cierpisz na określone choroby, np. serca czy płuc, możesz kwalifikować się do szczepienia przeciw grypie. Zmniejsza ono ryzyko zachorowania na grypę o około 40%. Nawet jeśli zachorujesz, przebieg choroby jest łagodniejszy. Ponieważ wirusy grypy często się zmieniają i jest ich wiele, co roku dostajesz nową szczepionkę przeciw grypie.

Masz pytania dotyczące przeziębienia lub grypy? Dokteronline.com może Ci pomóc. Na naszej stronie możesz umówić się na konsultację z zarejestrowanym lekarzem z UE, który udzieli Ci dalszych wskazówek i w razie potrzeby przepisze odpowiednie leczenie.

https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/o/oseltamivir

https://www.apotheek.nl/medicijnen/oseltamivir?product=tamiflu#belangrijk-om-te-weten-over-oseltamivir

https://gezondidee.mumc.nl/gezond-leven/griep-en-verkoudheid-dit-moet-je-weten/verschil-griep-en-verkoudheid

https://www.rivm.nl/griep-griepprik/griepprik/voor-wie-is-griepprik