- Viršsvoris
- Viršsvoris
Sėkmės istorijos: Kaip kiti pasiekė savo tikslų naudodami vaistus
Parašė: Redaktorius
Paskutinis pakeitimas:
Lieknėjimas daugeliui žmonių yra sudėtingas procesas. Kartais nepakanka sveikos mitybos ir fizinio krūvio, kad svoris sumažėtų visam laikui. Daugeliui jų lemiamu sėkmės istorijos veiksniu tapo vaistai, skirti svoriui mažinti. Šiame straipsnyje dalijamės įkvepiančia patirtimi žmonių, kurie, pasitelkę vaistus, pasiekė savo svorio metimo tikslus. Papasakosime apie jų iššūkius, vaistų įtaką ir galutinius rezultatus.
Svorio metimas naudojant vaistus nėra greitas sprendimas - tai tik priemonė, galinti padėti šiame procese. Daugelis žmonių, kuriems pavyko numesti svorio, pabrėžia, kad svarbu:
- Individualus svorio metimo planas: parengiamas su gydytojo arba specialisto rekomendacijomis.
- Sveikas gyvenimo būdas: vaistus būtina derinti su subalansuota mityba ir pakankamu fiziniu aktyvumu.
- Realistiški lūkesčiai: svorio metimas užtrunka, o vaistai dažniausiai padeda įveikti sunkumus ir sumažinti apetitą.
1 sėkmės istorija: Liene (45) - Daugiau kontrolės ir pasitikėjimo savimi
Liene daug metų kovojo su nutukimu. Nepaisant daugybės dietų ir bandymų pakeisti mitybą, ji ir toliau kentėjo nuo persivalgymo ir nevaldomo potraukio maistui. Pasikonsultavusi su vienu mūsų bendradarbiaujančių gydytojų, ji nusprendė išbandyti GLP-1 vaistus.
Po kelių savaičių pastebėjau, kad mano apetitas tapo daug lengviau valdomas. Galėjau valgyti mažesnėmis porcijomis, nebegalvodavau nuolat apie maistą. Tai grąžino man kontrolę, kurios visada trūko.
Liene vaistus derino su daug baltymų turinčia dieta ir reguliaria mankšta. Po šešių mėnesių ji numetė 12 kg ir jautėsi kaip niekada energinga.
2 sėkmės istorija: Marco (52) - Nuo „jojo“ efekto iki stabilaus svorio metimo
Marco kentėjo nuo vadinamojo „jojo“ efekto: kaskart numetus svorio, jis taip pat greitai sugrįždavo. Viskas pasikeitė, kai, pasitaręs su vienu mūsų bendradarbiaujančių gydytojų, jis nusprendė išbandyti „Saxenda“.
„Pastebėjau, kad vaistai man padėjo kontroliuoti apetitą. Dėl to ne tik numečiau svorio, bet ir perėjau prie naujo tvaraus mitybos būdo. Nuo tada, kai numečiau svorio, man mažiau skauda sąnarius rytais. Geriau miegu ir atsikeliu pailsėjęs.“
Padedamas dietologo ir lankydamas jėgos treniruotes, Marco ne tik numetė svorio, bet ir išsaugojo raumenų masę. Dabar jo svoris stabilus jau ilgiau nei metus.
Pirmą kartą per daugelį metų išdrįsau nusipirkti naujų drabužių nesijaudindamas dėl dydžio, - sako jis.
3 sėkmės istorija: Nadine (58) - Daugiau energijos ir geresnė gyvenimo kokybė
Nadine kilo sunkumų metant svorį dėl lėtinio nuovargio sindromo. Net lengvi fiziniai pratimai jai buvo iššūkis. Pasikonsultavusi su vienu mūsų bendradarbiaujančių gydytojų, ji pasirinko vaistų ir papildų derinį.
„Koks neįtikėtinas skirtumas! Ne tik numečiau svorio, bet ir atsirado daugiau energijos judėti. Jei anksčiau pavargdavau jau po trumpo pasivaikščiojimo, tai dabar galiu važiuoti dviračiu valandą be jokių problemų. Atrodo, kad pagaliau vėl galiu pasitikėti savo kūnu. Draugai sako, jog visa spinduliuoju, ir tai yra puikus jausmas.“
Nežymiai pakoregavusi savo mitybą ir reguliariai mankštindamasi, Nadine pamažu atsisako vaistų ir kartu išlaiko sumažėjusį svorį.
Vėl jaučiuosi savimi ir pagaliau galiu mėgautis bendravimo akimirkomis nesijaudindama dėl savo svorio.
Dažniausiai užduodami klausimai apie svorio mažinimo vaistus
Per kiek laiko pradeda veikti svorio mažinimo vaistai?
Dauguma žmonių po 2-4 savaičių pastebi sumažėjusį apetitą, tačiau faktinis svorio sumažėjimas priklauso nuo mitybos ir gyvenimo būdo.
Ar galiu vartoti vaistus nesilaikydamas dietos ir nesportuodamas?
Nors medikamentai gali padėti numesti svorio, norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, būtinas sveikas gyvenimo būdas.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių?
Gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pykinimas arba pakitęs tuštinimasis. Prieš pradėdami vartoti, visada pasitarkite su gydytoju.
Išvada
Šios sėkmės istorijos rodo, kad svorio mažinimo vaistai gali būti vertinga lieknėjimo priemonė. Sėkmės raktas yra vaistų, sveiko gyvenimo būdo ir tinkamų rekomendacijų derinys. Norite sužinoti, ar svorio mažinimo vaistai tinka jums?