Hormono pakaitinė terapija (HRT) menopauzės simptomams palengvinti

Jei esate vyresnė nei keturiasdešimties metų ir jūsų menstruacijų ciklas keičiasi, tai dažniausiai rodo, kad prasideda menopauzė. Tarpai tarp menstruacijų gali būti trumpesni arba ilgesni, pačios menstruacijos taip pat gali būti trumpesnės ar ilgesnės, kartais jos būna gausesnės su kraujo krešuliais.

Dažniausi simptomai yra:

• Karščio bangos
• Staigus stiprus prakaitavimas ir paraudimas
• Pabudimas naktį dėl prakaitavimo
• Galvos ir pilvo skausmas
• Padidėjęs emocinis jautrumas
• Susikaupimo sutrikimai
• Migrena
• Sausa oda ir akys
• Sausumas ir skausmas lytinių santykių metu
• Sumažėjęs lytinis potraukis

Menopauzė yra natūralus procesas. Kaip kažkada prasidėjo menstruacijos, taip dabar prasideda jų pabaigos etapas. To sustabdyti negalite. Tačiau galite sumažinti su tuo susijusius simptomus.

• Rūpinkitės sveika gyvensena, maitinkitės sveikai ir įvairiai.
• Vartokite pakankamai geležies turinčio maisto, pavyzdžiui, lapinių daržovių ir džiovintų vaisių.
• Pakankamai judėkite ir gerai išsimiegokite.
• Venkite, ypač esant karščio bangoms, kavos, alkoholio ir aštraus maisto arba sumažinkite jų vartojimą.
• Jei gausiai prakaituojate, rinkitės tinkamus drabužius. Dėvėkite medvilninius drabužius ir sluoksniuokite aprangą, kad prireikus galėtumėte ką nors nusivilkti.
• Naudokite ir medvilninę patalynę.
• Esant makšties simptomams, galite apsvarstyti lubrikantų naudojimą ir ilgesnę preliudiją.

Tiek gyvenimo būdo pokyčiai, tiek vaistai gali padėti sumažinti menopauzės simptomus.

Vaistai nuo menopauzės simptomų

Yra įvairių vaistų, kuriuos gydytojas gali paskirti hormonų terapijai menopauzės laikotarpiu. Tai yra:

• Estrogenų hormonai (monoterapija). Ši hormonų terapija skiriama moterims menopauzės metu, kurios neturi gimdos. HRT gali būti tiekiama nosies purškalo, implantuojamų tablečių, pleistrų pavidalu arba naudojama makštyje su aplikatoriumi. Be to, yra estriolis, skirtas naudoti makštyje. Estriolis ir estradiolis taip pat tiekiami geriamųjų tablečių pavidalu.  
• Estrogenų hormonai kartu su progestagenais. Jie tinka moterims, kurios dar turi gimdą. Progestagenai apsaugo nuo pernelyg didelio gimdos gleivinės augimo, kurį sukelia estrogenai.
• Kombinuotas preparatas. Moterims, norinčioms naudoti kontracepciją, galima pasirinkti kontraceptinę tabletę su kombinuotu preparatu. Jei naudojate hormoninę spiralę, ją galima derinti su estrogenų monoterapija.
• Tibolonas. Šis vaistas veiksmingas tik nuo karščio bangų ir prakaitavimo. Jis skiriamas retai dėl padidėjusios gimdos ir krūties vėžio rizikos.

Alternatyvūs gydymo būdai

Yra alternatyvių menopauzės gydymo būdų, tačiau nėra alternatyvios hormonų terapijos. Tačiau yra augalinių medžiagų, panašių į estrogenus: fitoestrogenai, tačiau jie ne visiems veikia vienodai efektyviai.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Naudojant hormono pakaitinę terapiją (HRT), rekomenduojama laikytis sveiko gyvenimo būdo. Pakankamai ilsėkitės, mažinkite alkoholio vartojimą, meskite rūkyti, maitinkitės sveikai ir išlikite fiziškai aktyvios.  

Dokteronline galite užsisakyti tinkamą gydymą. Jūsų užklausą įvertins registruotas gydytojas pagal internetinę konsultaciją. Išrašytas receptas bus perduotas vaistinei, o paskirti vaistai bus diskretiškai pristatyti į jūsų namus.