Erektionsstörungen nach dem 40. Lebensjahr: Wie häufig treten sie auf und was kann man tun?

Wie häufig treten Erektionsprobleme nach dem 40. Lebensjahr auf?

Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Wahrscheinlichkeit für Erektionsprobleme zu. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ab diesem Alter automatisch ein hohes Risiko für derartige Beschwerden besteht. Studien zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit für Erektionsprobleme mit zunehmendem Alter steigt. Wie hoch dieses Risiko ist, hängt zudem von Ihrer Gesundheit und Ihrem Lebensstil ab.

Untersuchungen belegen, dass Alter, Lebensstil und Gesundheit einen erheblichen Einfluss haben. So ergab sich, dass etwa 9 % der Männer im Alter von 40 bis 44 Jahren in der Studie von einer Erektionsstörung betroffen waren. Dieser Prozentsatz stieg mit zunehmendem Alter an und erreichte bei 65-jährigen Männern etwa 56 %. Auch Alkoholsucht, Rauchen, Lebensgewohnheiten und Drogenkonsum können Erektionsprobleme begünstigen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies auf alle Männer zutrifft. Es zeigt vielmehr, dass sowohl das Alter als auch Gesundheit und Lebensstil eine Rolle bei der Entstehung von Erektionsproblemen spielen können.

Auch andere Studien bestätigen, dass Erektionsprobleme mit zunehmendem Alter häufiger auftreten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Impotenz zwangsläufig eine normale Begleiterscheinung des Älterwerdens ist. Haben Sie über einen längeren Zeitraum Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten? Dann ist es ratsam, die Ursache ärztlich abklären zu lassen. Mitunter können körperliche Ursachen eine Rolle spielen, aber auch Stress oder Anspannung können dazu beitragen.

Warum steigt das Risiko für Erektionsstörungen mit dem Alter?

Das Risiko für Erektionsstörungen nimmt mit zunehmendem Alter zu, da mehrere Veränderungen gleichzeitig eine Rolle spielen können. Für eine stabile Erektion ist ein reibungsloses Zusammenspiel von Nerven, Blutgefäßen, Hormonen und sexuellen Reizen erforderlich. Wenn einer oder mehrere dieser Faktoren nicht mehr optimal funktionieren, kann es schwieriger werden, ausreichend Blut in den Penis fließen zu lassen und dort zu halten.

Mit steigendem Alter treten gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes und Übergewicht häufiger auf. Diese Faktoren können die Durchblutung beeinträchtigen. Da die Blutgefäße im Penis sehr klein sind, können Erektionsprobleme manchmal ein Hinweis darauf sein, auch die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen überprüfen zu lassen.

Welche Ursachen spielen bei Erektionsproblemen nach dem 40. Lebensjahr oft eine Rolle?

Es gibt verschiedene Ursachen für Erektionsprobleme nach dem 40. Lebensjahr. Körperliche und psychische Beschwerden können sich dabei gegenseitig beeinflussen:

• Herz und Blutgefäße: Bluthochdruck, Gefäßerkrankungen und ein hoher Cholesterinspiegel erhöhen das Risiko für Erektionsprobleme.  
• Diabetes: Diabetes kann sowohl Blutgefäße als auch Nerven schädigen. Dies kann nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch Erektionsprobleme zur Folge haben.
• Übergewicht: Übergewicht begünstigt Erkrankungen wie Bluthochdruck, einen hohen Cholesterinspiegel und Diabetes. Gleichzeitig ist es mit einem erhöhten Risiko für Erektionsprobleme verbunden. 
• Medikamente: Einige Medikamente können sexuelle Nebenwirkungen hervorrufen. Setzen Sie Medikamente niemals eigenmächtig ab, sondern besprechen Sie Ihre Beschwerden mit einem Arzt.
• Stress und Ansupannung: Stress, Leistungsdruck, Angst, Niedergeschlagenheit und Beziehungsprobleme können die Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen, beeinträchtigen. Diese Faktoren können zudem dazu führen, dass bestehende Beschwerden länger anhalten.
• Hormone und Nerven: Hormonelle Veränderungen oder Probleme mit den Nerven können ebenfalls eine Rolle spielen. Ein Arzt kann beurteilen, ob weitere Untersuchungen erforderlich sind.
• Rauchen: Rauchen kann die Blutgefäße schädigen.

Was können Sie selbst bei Erektionsproblemen tun?

Was Sie selbst bei Erektionsproblemen tun können, hängt von der Ursache ab. Lebensstiländerungen lösen zwar nicht jedes Problem, können jedoch unterstützend wirken. Untersuchungen zeigen, dass mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und – falls erforderlich – Gewichtsabnahme bei manchen Männern die Erektionsfähigkeit verbessern können.

• Bewegen Sie sich regelmäßig: Spazierengehen, Radfahren, Schwimmen oder andere Aktivitäten, die Ihre Herzfrequenz erhöhen, tragen dazu bei, Herz und Blutgefäße gesund zu halten.
• Arbeiten Sie an einem gesunden Gewicht, falls Sie übergewichtig sind. Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte zu verbessern.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf. Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht das Risiko für Erektionsprobleme sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Konsumieren Sie Alkohol nur in Maßen. Große Mengen Alkohol können sich negativ auf die sexuelle Funktion und Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.
• Reduzieren Sie Stress. Entspannung, Gespräche mit Ihrem Partner oder Unterstützung durch einen Psychologen oder Sexualtherapeuten können hilfreich sein, wenn Anspannung eine Rolle spielt.

Eine einzelne Veränderung führt nicht sofort zu einem Ergebnis. Oft ist es eine Kombination aus verschiedenen Maßnahmen oder Behandlungen, die zu einer Verbesserung führt. Insbesondere wenn mehrere Ursachen vorliegen, kann eine Kombination aus einem gesünderen Lebensstil, der Behandlung anderer Erkrankungen und gegebenenfalls Medikamenten hilfreich sein.

Wann ist es sinnvoll, mit einem Arzt zu sprechen?

Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn Erektionsprobleme regelmäßig auftreten, Sie belasten oder Sie sich Sorgen über die möglichen Ursachen machen. Ein Arzt kann gemeinsam mit Ihnen untersuchen, welche körperlichen oder psychischen Faktoren möglicherweise eine Rolle spielen. Suchen Sie ebenfalls ärztliche Hilfe bei plötzlichen Veränderungen ohne ersichtlichen Grund, bei vermindertem sexuellen Verlangen, Schmerzen, einer Verkrümmung des Penis oder anderen gleichzeitig auftretenden Beschwerden.

Wie werden Erektionsstörungen nach dem 40. Lebensjahr behandelt?

Erektionsstörungen nach dem 40. Lebensjahr werden basierend auf der Ursache, Ihrer Gesundheit und Ihren persönlichen Präferenzen behandelt. Mögliche Behandlungsansätze umfassen Änderungen des Lebensstils, die Behandlung anderer Erkrankungen, Unterstützung bei Stress oder Anspannung, Potenzmittel oder andere Hilfsmittel.

Erektionspillen: zwei häufig verwendete PDE5-Hemmer

Häufig verwendete Erektionspillen sind PDE5-Hemmer. Sildenafil und Tadalafil unterstützen die Blutgefäße im Penis dabei, besser auf sexuelle Reize zu reagieren. Es ist jedoch weiterhin eine sexuelle Stimulation erforderlich, um eine Erektion zu erreichen. Diese Mittel steigern weder die Lust auf Geschlechtsverkehr noch führen sie eigenständig zu einer Erektion. Sildenafil ist auch als Wirkstoff in Viagra bekannt. Tadalafil hingegen ist unter anderem der Wirkstoff in Cialis. Sildenafil wirkt in der Regel kürzer als Tadalafil. Letzteres kann bei einigen Männern bis zu etwa 36 Stunden nach der Einnahme dazu beitragen, bei sexueller Stimulation eine Erektion zu bekommen. Welche Option geeignet ist, hängt von Ihrer gesundheitlichen Verfassung, anderen eingenommenen Medikamenten, der gewünschten Wirkungsdauer sowie möglichen Nebenwirkungen ab. PDE5-Hemmer sind verschreibungspflichtig, und ein Arzt wird beurteilen, ob und welche Medikamente für Sie geeignet sind.

Erektionspillen sind jedoch nicht für jeden geeignet. PDE5-Hemmer dürfen nicht zusammen mit Nitraten angewendet werden, also Medikamenten, die unter anderem bei Brustschmerzen verschrieben werden. In solchen Fällen könnte der Blutdruck gefährlich stark abfallen.

Psychologische Begleitung

Wenn Stress, Angst, Leistungsdruck oder Beziehungsprobleme eine wesentliche Rolle spielen, kann die Unterstützung durch einen Psychologen oder Sexualtherapeuten ein Teil der Behandlung sein. Auch bei körperlich bedingten Ursachen kann eine solche Begleitung dazu beitragen, Spannungen im Zusammenhang mit Sexualität zu reduzieren.

Fazit

Erektionsprobleme treten nach dem 40. Lebensjahr häufiger auf, doch das Alter ist lediglich ein Teil der Gesamtsituation. Wenn Sie die Ursache abklären lassen, können Sie gezielt ermitteln, welche Behandlung am besten zu Ihrer individuellen Situation passt.

Treten die Beschwerden immer wieder auf? Dann sollten Sie diese mit einem Arzt besprechen. Von Änderungen des Lebensstils und begleitender Unterstützung bis hin zu Medikamenten und anderen Behandlungsansätzen: Es stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Dokteronline kann Sie dabei unterstützen, die passende Behandlung zu finden – basierend auf Ihrer Krankengeschichte, Ihren Beschwerden und Ihren persönlichen Präferenzen.  

Häufig gestellte Fragen zu Erektionsstörungen nach dem 40. Lebensjahr

Ist eine Erektionsstörung nach dem 40. Lebensjahr normal?

Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, jedoch ist eine anhaltende Erektionsstörung keine automatische Begleiterscheinung des Älterwerdens. Impotenz kann auf behandelbare Ursachen zurückzuführen sein, wie beispielsweise Probleme mit den Blutgefäßen, Diabetes, Medikamente, Stress oder eine Kombination dieser Faktoren.

Können Erektionsprobleme etwas über Herz und Blutgefäße aussagen?

Ja, Erektionsprobleme können mit Herz- und Gefäßproblemen in Zusammenhang stehen. Das bedeutet jedoch nicht, dass jede Person mit Erektionsproblemen an einer Herzerkrankung leidet. Es kann jedoch ein wichtiger Anlass sein, den Blutdruck, den Blutzuckerspiegel und den Cholesterinwert überprüfen zu lassen, insbesondere wenn weitere Beschwerden oder Risikofaktoren vorliegen.

Was ist der Unterschied zwischen Sildenafil und Tadalafil

Beide Wirkstoffe gehören zur Gruppe der PDE5-Hemmer. Der wesentliche praktische Unterschied liegt in der Wirkungsdauer. Während die eine Variante in der Regel nur einige Stunden wirkt, kann die andere über einen längeren Zeitraum aktiv bleiben. Ein Arzt entscheidet, welches Präparat am besten zu Ihrer gesundheitlichen Situation, anderen eingenommenen Medikamenten und Ihren persönlichen Präferenzen passt.

Wann sollten Sie sofort medizinische Hilfe suchen?

Suchen Sie umgehend medizinische Hilfe auf, wenn während oder nach sexueller Aktivität Schmerzen in der Brust auftreten, wenn eine Erektion länger als vier Stunden anhält oder wenn eine schmerzhafte Erektion über mehrere Stunden besteht. Dasselbe gilt, wenn Brustschmerzen während oder nach sexueller Aktivität nicht innerhalb von fünf Minuten nachlassen. Verwenden Sie PDE5-Hemmer wie Sildenafil oder Tadalafil? Informieren Sie in diesem Fall das medizinische Fachpersonal darüber. Nehmen Sie nach der Anwendung dieser Medikamente keine Nitrate ein, da dies zu einem gefährlich starken Blutdruckabfall führen kann.