Miehen siemensyöksyn nopeus voi vaihdella tosi paljon. Keskimäärin siemensyöksy tulee miehillä viiden tai kuuden minuutin päästä yhdynnän aloittamisesta, mutta tämä voi vaihdella yhdestä tai kahdesta minuutista jopa kahdeksaan minuuttiin.
Ennenaikainen siemensyöksy
Siirry:
Tähän ei ole mitään tarkkaa sääntöä. Koska kuitenkin yleisessä keskustelussa ja elokuvissa annetaan ihan erilainen kuva, tästä voi tulla paljon hämmennystä, epävarmuutta ja turhautumista.Ennenaikaisesta siemensyöksystä puhutaan silloin, kun mies saa siemensyöksyn jo minuutin sisällä yhdynnän aloittamisesta eikä pysty viivästyttämään sitä.
Mitä on ennenaikainen siemensyöksy?
Ennenaikaisesta siemensyöksystä puhutaan, kun nämä asiat täyttyvät:
- Mies saa siemensyöksyn jo ennen emättimeen menoa tai minuutin sisällä siitä
- Miehen on mahdotonta viivästyttää siemensyöksyä
- Tilanne aiheuttaa selvästi negatiivisia seurauksia, kuten stressiä, ärtymystä, turhautumista tai jopa seksuaalisen läheisyyden välttelyä
Tarkkoja lukuja siitä, kuinka yleistä ennenaikainen siemensyöksy on, ei ole, koska aihe koetaan usein tabuksi. Arvioiden mukaan 3–30 % miehistä kokee tätä ongelmaa.
Alle kymmenen prosenttia miehistä hakee tähän apua. Sillä on usein iso vaikutus seksielämään, ja tästä voi helposti muodostua noidankehä. Hyvä ensimmäinen askel on puhua asiasta. Sen voi tehdä kumppanin tai lääkärin kanssa.
Mitkä ovat ennenaikaisen siemensyöksyn syyt?
Pitkään ajateltiin, että ennenaikainen siemensyöksy on pelkästään psyykkinen juttu, mutta asia onkin monimutkaisempi. Kuten muissakin seksuaalisissa häiriöissä, kyseessä on monen tekijän yhdistelmä. Pelko ja turhautuminen voivat olla syynä, ja ennenaikainen siemensyöksy voi pahentaa näitä tunteita ja turhautumista. Näin syntyy noidankehä, josta on vaikea päästä pois.
Muita syitä voi olla myös fyysiset tekijät. Esimerkiksi on viitteitä siitä, että välittäjäaine serotoniinin poikkeavuus, joka vastaa hermosolujen välisestä viestinnästä, voi olla ennenaikaisen siemensyöksyn taustalla. Myös kilpirauhashormonit näyttävät vaikuttavan asiaan. Toistaiseksi ei kuitenkaan ole tehty laajoja tutkimuksia ennenaikaisen siemensyöksyn fyysisistä taustoista.
Mahdollisia syitä voivat olla:
- Eturauhasen tulehdukset
- Kilpirauhasen sairaudet
- Lääkkeiden haittavaikutukset
- Diabetes
- Mieselinten yliherkkyys
- Ylipaino
- Perinnölliset tekijät
- Tunteisiin liittyvät ongelmat
- Stressi
Riippumatta siitä, mistä ennenaikainen siemensyöksy johtuu, on todennäköistä, että mies jännittää odotusten paineessa niin paljon, että tämä yksinään voi aiheuttaa ennenaikaisen siemensyöksyn.
Mitä muotoja ennenaikaisella siemensyöksyllä on?
Ennenaikaisessa siemensyöksyssä erotetaan primaarinen ennenaikainen siemensyöksy (miehet, joilla ongelma on ollut aina) ja sekundaarinen ennenaikainen siemensyöksy (miehet, joilla aiemmin oli normaali siemensyöksy).
Miten tunnistaa ennenaikaisen siemensyöksyn?
Ennenaikaisesta siemensyöksystä puhutaan, jos saat siemensyöksyn alle minuutissa siitä, kun penis menee emättimeen (tai anaaliseksissä, suuseksissä tai itsetyydytyksessä), ja koet, ettei sinulla ole kontrollia siemensyöksyyn. Tämä ei ole vaarallista tai epäterveellistä, vaan kyseessä on "häiriö" vasta, jos siitä on sinulle haittaa tai koet siitä ongelmaa.
Voinko itse tehdä jotain ennenaikaiselle siemensyöksylle?
Jos lääketieteelliset syyt on poissuljettu, voit yrittää itse saada siemensyöksyn hallinnan takaisin. Siihen on olemassa erilaisia tekniikoita, kuten start-stop-tekniikka ja puristustekniikka.
- Start-stop-tekniikassa opit yhdessä kumppanin kanssa tarkkailemaan kehosi reaktioita tarkasti. Näin voit nopeammin huomata, milloin siemensyöksy on tulossa. Juuri ennen orgasmin refleksiä lopetat peniksen stimulaation, jolloin kiihottuminen laskee. Kun tilanne on taas "turvallinen" eikä siemensyöksy ole enää lähellä, voit aloittaa uudelleen. Tämän menetelmän avulla kehityt ajan myötä paremmaksi ja voit myös keksiä hauskoja variaatioita.
- Toinen tekniikka on puristustekniikka, jossa juuri ennen siemensyöksyä puristat voimakkaasti peukalolla ja etusormella penistä aivan terskan alapuolelta. Tämä katkaisee useimmissa tapauksissa orgasmin refleksin.
- Voit myös harkita hengitystekniikoiden opettelua kiihottumisen hallitsemiseksi. Tämä on usein miellyttävämpää naiselle kuin kaksi edellistä tekniikkaa.
Suosittelemme aina yrittämään hyväksyä tilanne sellaisena kuin se on. Turhautuminen ei auta, ja juuri jännitys ja turhautuminen voivat pahentaa ongelmaa entisestään.
Mitä hoitovaihtoehtoja on?
Lääkkeet
Tällä hetkellä ennenaikaista siemensyöksyä voidaan hoitaa lääkkeillä kolmella tavalla:
- Voit hidastaa siemensyöksyä lääkkeillä
- Voit estää lääkkeillä, että peniksesi veltostuu heti siemensyöksyn jälkeen
- Voit puuduttaa terskan lääkkeillä, jotta se ei ärsyynny niin nopeasti
Lääkkeet, joiden sivuvaikutuksena on siemensyöksyn hidastuminen:
- Dapoxetine on ainoa SSRI (selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä), jolla on ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon tarkoitettu käyttöaihe ja jota määrätään tähän tarkoitukseen.
- Muut SSRI-lääkkeet, selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, mainitsevat myös sivuvaikutuksena siemensyöksyn hidastumisen. Esimerkkejä SSRI-lääkkeistä, joita voidaan käyttää ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa, ovat paroksetiini ja sertraliini. Virallisesti SSRI-lääkkeet ovat masennuksen ja ahdistuksen hoitoon, mutta sinun ei tarvitse olla masentunut tai ahdistunut, jotta näillä lääkkeillä voidaan pidentää aikaa emättimeen menosta siemensyöksyyn.
Lääkkeet, joilla estetään peniksen veltostuminen heti siemensyöksyn jälkeen:
- Jos ennenaikaista siemensyöksyä ei voida estää tai et voi tai halua käyttää SSRI-lääkkeitä, voit valita lääkkeen, joka estää peniksen veltostumisen heti siemensyöksyn jälkeen. Näin pystyt jatkamaan yhdyntää myös orgasmin jälkeen.
- Voit valita penikseen pistettävän injektion (intra caverneus injektio), jossa penisruiskeena annetaan papaveriini/fentolamiinia tai alprostadiilia, tai voit valita suun kautta otettavia lääkkeitä, kuten sildenafiili, tadalafiili tai apomorfiini.
Lääkkeet, joilla puudutetaan peniksen tuntoa:
- Jos et halua käyttää suun kautta otettavia lääkkeitä, SSRI-lääkkeet eivät tehoa tai et saa käyttää niitä terveydellisistä syistä, voit harkita puuduttavaa geeliä tai voidetta. Näiden teho on epävarma eikä tieteellisesti todistettu, mutta kokeilemisen arvoinen.
- Käytä tähän lidokaiinigeeliä tai lidokaiini/prilokaiinivoidetta. Levitä voidetta terskaan kymmenen minuuttia ennen yhdyntää ja poista se sen jälkeen. Et halua, että kumppanisi emätin myös puudutetaan.
- Tärkeä huomio: Voiteessa on öljyä, joka voi heikentää kondomia. Sinun on siis valittava muu ehkäisymenetelmä.
Vaihtoehtoiset hoidot
Voit harkita käyttäytymisterapiaa tai kognitiivista terapiaa. Erityisesti miehillä, joilla on sekundaarinen ennenaikainen siemensyöksy, on usein monimutkainen yhdistelmä psykologisia tekijöitä. Esimerkiksi suorituspaine, joskus seksuaaliset ongelmat (entisellä) kumppanilla tai parisuhdeongelmat voivat vaikuttaa. Seksuaaliterapia tai parisuhdeterapia voi auttaa paljon.
Usein suorituspaine, jota elokuvat ja kirjat osaltaan luovat, tekee ennenaikaisen siemensyöksyn hallinnasta entistä vaikeampaa.
Voit myös hakeutua urologin vastaanotolle. Tällä erikoislääkärillä on useita mahdollisuuksia ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon.
Urologi voi tehdä lyhyen, kivuttoman fyysisen tutkimuksen peniksestä, kivespussista ja joskus eturauhasesta fyysisten poikkeavuuksien poissulkemiseksi. Lisäksi voidaan tehdä sisäinen ultraäänitutkimus eturauhasesta ja kiveksistä. Lopuksi, kilpirauhasen sairauksien ja eturauhastulehdusten poissulkemiseksi voidaan tehdä verikoe ja tarvittaessa virtsakoe.
Kaikkien tulosten perusteella urologi voi yhdessä kanssasi arvioida, mikä hoito tai hoitoyhdistelmä sopii sinulle parhaiten. Lääkityksen, psykologisen tai seksuaaliterapeuttisen avun ja psykoedukaation lisäksi voidaan valita myös lantionpohjafysioterapia tai eri hoitomuotojen yhdistelmä.
Elämäntapamuutokset
Joitakin ennenaikaisen siemensyöksyn mahdollisia syitä ovat ylipaino ja stressi. Siksi on suositeltavaa pyrkiä terveelliseen elämäntapaan, vähentää ylipainoa ja lisätä rauhaa elämään.
Vinkkejä terveelliseen elämäntapaan:
- Liiku tarpeeksi. Harrasta liikuntaa, käy reippaalla iltakävelyllä.
- Aloita rentouttavia harrastuksia, kuten tanssitunnit, jooga, meditaatio.
- Älä täytä aikatauluasi liikaa. Jätä tilaa palautumiselle ja rentoutumiselle. Tee tämä sekä työ- että sosiaalisessa elämässäsi. Varaa riittävästi lepohetkiä.
- Huolehdi riittävästä nesteytyksestä. Sekä fyysinen että henkinen väsymys voi johtua nestevajeesta. Hyvin nesteytetty keho poistaa kuona-aineet tehokkaasti, mikä edistää ruoansulatusta.
- Muuta ruokailutottumuksiasi. Tietyt ruoat, kuten rasvainen liha, ranskanperunat, majoneesi, sipsit, makeiset ja keksit, kuluttavat paljon energiaa ja aiheuttavat ylipainoa. Syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä, jotta saat tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita.
Lähteet
https://www.thuisarts.nl/snel-klaarkomen/ik-kom-te-snel-klaar-man https://www.andros.nl/erectieproblemen/vroegtijdig-klaarkomen/ https://www.gezondheidsnet.nl/erectieproblemen/ejaculatio-praecox-vroegtijdige-zaadlozing
https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/d/dapoxetine Seksuaaliset vaivat | NHG-ohjeet
Good Quality Service
Quick Service, dokter understands my health issues and good diagnosis
Ruchika Bhatnagar
Good job nice
Good job nice
WAQAS AHMED
Reliable online prescription service for weight loss medicine
Immediate response to my request, the doctor prescribed the required medicine promptly. The only minus point was the time (3 weeks) it took to get the paper prescription, maybe also due to the winter conditions. Once received, the prescription was accepted without any problems by my local pharmacy.
Gogu Gogulescu
Thank you for your best services.
Thank you for your best services.
Eugenia Oprea
Got everything I needed delivered in a…
Got everything I needed delivered in a safe way, in a very discreet box.
Magno Araújo
Very fast delivery
Very fast delivery. Overall good service.
Mirjam van den Berg
Goeie diens
Goeie diens, en vinnig
Dale Robertson
My symptoms were carefully diagnosed…
My symptoms were carefully diagnosed and I received my medication in good time to my address.
yetunde falade
Very easy and simple
Very easy and simple
mihneaIacob
Everything went well with my order and…
Everything went well with my order and I am pleased with the service will use again for sure
zztop
professional care!
Discrete, fast and professional.i am very satisfied with this solution!i would recommend to everyone.
Kevin Esch
Excellent service from start to finish
Excellent service from start to finish, appreciate the professionality of dokteronline.
Robert Lenkiewicz
I recommend with confidence.
I recommend with confidence.
Valentin Bradatanu
Easy to enter my medical information…
Easy to enter my medical information for the doctor to evaluate my status for using the product. Received the ordered promptly. Did not have to contact customer services but previously did and the quickly cleared up my query.The perfect way to order meds on line. Easy to choose the quality product.
Linda De Leve
A positively good experience
A positively good experienceFrom start to finish it went well. I clicked on, answered the questionnaire, filled in my details, paid the money, ordered on Tuesday evening, was kept informed by email throughout and it was delivered on Friday. I have never used a service such as this before but I would not hesitate to use Dokteronline again if I need to.I appreciate it thankyou.
Jo
Super proffesional and quick support
Super proffesional and quick support. I would recommend.
PedjaZ
Good service
Good service, fast delivery! I’m satisfied.
Elena Tsareva
Fast discreet and very professional.
Fast discreet and very professional.
Velma Brown
Supportive and good overall experience
Supportive, quick, good communication, quick reply on question and concerns
Ela
It was a great purchase
It was a great purchase. The order arrived ok and quickly. I recommend. It's really reliable.
Aline Junqueira Horning
Arvostelumme, joissa on 3, 4 ja 5 tähteä