Maintenir une érection plus longtemps?

Ne pas pouvoir maintenir l'érection, dépend de plusieurs facteurs.

Beaucoup d'hommes dans le monde connaissent le problème de ne pas pouvoir maintenir leur érection pendant assez longtemps pour le sexe d'être satisfaisante. Pour quelques hommes ca se passe de temps en temps, par exemple après d'avoir trop bu d'alcool ou l'utilisation des drogues. Cependant, pour beaucoup d'hommes ca se passe plus souvent. On parle de dysfonction érectile lorsqu'il échoue à plusieurs reprises pendant des rapports sexuels pour obtenir une érection ou de pouvoir le maintenir. Il se produit également chez les jeunes hommes, mais plus fréquent avec l'âge. Ainsi, 14 % des hommes entre 41 et 50 souffrent de dysfonction érectile. Ce pourcentage se situe à 42 % dans le groupe d'âge 71-80.

Pas une seule réponse sur la dysfonction érectile

De ne pas pouvoir obtenir ou maintenir une érection à plusieurs reprises, peut être causé par plusieurs facteurs différentes. C'est une affaire individuelle, ne laissant pas une réponse prête. Pour vous donner un aperçu dans le pourquoi des problèmes d'érection, nous expliquerons tout d'abord l'émergence d'une érection. Puis, nous allons dans des facteurs qui jouent un rôle dans les problèmes d'érection. Ensuite, nous donnons quelques façons que (peuvent) aider à rendre plus facile d'obtenir une érection et le maintenir pendant plus longtemps. Obtenir une érection

Obtenir une érection se produit sous l'influence de plusieurs facteurs. Ce sont:

  • Stimulation sexuelle
  • Un traitement spirituel et positif de ces stimulations
  • Un bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, les fonctions hormonales et les voies neurales

Dans le dysfonctionnement d'un ou plusieurs des points ci-dessus, des problèmes peuvent survenir pendant d'obtenir ou maintenir une érection.

Comment les problèmes d'érection se produisent?

Les facteurs suivants sont associés à des problèmes d'érection:

  • Les tensions, la dépression, les problèmes relationnels
  • Pression ou l'anxiété de performance, manque de stimulation sexuelle
  • Troubles cardiovasculaires, le diabète, anomalies de la thyroïde, les voies nerveuses endommagées par, par exemple, la chirurgie, anomalies du pénis, l'usage de drogues, une production faible de testostérone
  • Obésité, tabagisme, manque d'activité physique
     

Une meilleure érection par...

Il y a plusieurs façons d'avoir une meilleure érection et/ou pour pouvoir le maintenir pendant plus longtemps. Quel façon vous convient le mieux, dépend naturellement de la raison de la dysfonction érectile. Nous listons un certain nombre de méthodes pour vous:

  • Vous fumez? Arrêtez! Fumer réduit la circulation sanguine de votre corps et donc aussi ce de votre pénis. Il est également démontré que plus d'exercice, réduit les problèmes d'érection
  • Essayez d'utiliser des sex toys pendant le rapport sexuel ou utilisez la masturbation pour plus d'excitation
  • Pensez à consulter un thérapeute lorsque vous souffrez d'anxiété de performance entre les draps ou l'envie de performance. Un thérapeute peut vous aider à se libérer de ce bagage "paralysant".
     

Médicaments pour promouvoir l'érection

En outre, beaucoup d'hommes bénéficient de médicaments pour promouvoir l'érection. Les médicaments les plus connus sont:

  • Viagra. Cette célèbre pilule bleue fournit temporairement à une meilleure circulation sanguine du pénis et ainsi d'obtenir et maintenir une érection. Viagra fonctionne en moyenne pendant 4,5 heures
  • Cialis. Cette pilule d'érection fonctionne beaucoup plus longtemps que le Viagra (17 à 36 heures). C'est pourquoi on l'appelle aussi la pilule du week-end
  • Levitra. Le fonctionnement de cette pilule d'érection est semblable à celui du Viagra. Cependant, il fonctionne plus rapide.
     

En savoir plus sur les pilules d'érection ou les commander?

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