Korkeaa verenpainetta (tunnetaan myös nimellä hypertensio) ei yleensä huomaa itse. Siitä huolimatta se on vaarallista; liian korkea verenpaine voi vahingoittaa verisuonia ja elimiä. Tämän seurauksena vakavien sairauksien riski kasvaa. Onneksi korkea verenpaine on useimmiten hyvin hoidettavissa elämäntapamuutoksilla ja/tai lääkityksellä.
Korkea verenpaine
Siirry:
Mikä on korkea verenpaine?
Verenpaine kertoo, kuinka suuri paine verisuoniin kohdistuu. Tämä paine vaihtelee: kun sydän supistuu, veri pumpataan ympäri kehoa ja paine suonissa on melko korkea. Tätä kutsutaan "yläpaineeksi" (systole). Kun sydän taas rentoutuu, paine suonissa laskee. Tätä kutsutaan "alapaineeksi" (diastole).
Paine verisuonissa voi nousta monista eri syistä. Korkea verenpaine on vaarallista, koska silloin verisuoniin kohdistuu paljon rasitusta. Tämä lisää sydän- ja verisuonitautien sekä elinvaurioiden riskiä.
Milloin verenpaine on liian korkea?
Verenpaine mitataan elohopeamillimetreinä (mmHg). Lääkärit käyttävät seuraavia ohjearvoja:
Yläpaine:
- Enintään 120 mmHg: ihanteellinen verenpaine
- 120–140 mmHg: normaali verenpaine
- 140–180 mmHg: korkea verenpaine
- 180 mmHg tai enemmän: vakavasti kohonnut verenpaine
Alapaine:
- 90 mmHg tai alle: verenpaine on hyvä
- 90–110 mmHg: korkea verenpaine
- 110 mmHg tai enemmän: vakavasti kohonnut verenpaine
Verenpaine vaihtelee päivän aikana ja joskus jopa viikoittain. Siksi suositellaan, että verenpaine mitataan useita kertoja päivässä muutaman päivän ajan. Näin saa hyvän kuvan keskimääräisestä verenpaineesta.
Korkean verenpaineen oireet
Useimmat ihmiset eivät huomaa mitään korkeasta verenpaineesta. Vasta kun verenpaine on vakavasti koholla, voi tulla oireita. Korkean verenpaineen oireita voivat silloin olla esimerkiksi:
- Päänsärky;
- Pahoinvointi;
- Väsymys;
- Hengenahdistus;
- Levottomuus.
Juuri siksi, että hypertensio ei yleensä aiheuta oireita, on tärkeää mitata verenpaine säännöllisesti. Näin voidaan nopeasti reagoida, jos verenpaine nousee. Sydän- ja verisuonitautien tai muiden komplikaatioiden riski pysyy silloin pienenä.
Korkean verenpaineen syyt
Korkea verenpaine on yleinen vaiva. Ei olekaan ihme, sillä verenpaineeseen vaikuttaa moni asia. Tunnetuimpia hypertensioon johtavia syitä ovat muun muassa:
- Ikä. Iän myötä verisuonet menettävät joustavuuttaan. Ne eivät enää laajene kunnolla, kun verta pumpataan. Tämä lisää painetta suoniin. Mittaa siis verenpaineesi säännöllisesti, jos olet yli 40-vuotias;
- Perinnöllisyys. Joissakin suvuissa korkea verenpaine on yleisempää. Jos suvussasi esiintyy hypertensiota, seuraa omaa verenpainettasi tarkasti;
- Elämäntavat. Ylipaino, epäterveellinen ruokavalio, liian vähäinen liikunta, stressi, tupakointi ja alkoholin käyttö nostavat kaikki verenpainetta;
- Raskaus. Jotkut naiset saavat korkean verenpaineen raskauden aikana;
- Tietyt sairaudet, kuten munuaissairaus, uniapnea ja hidas kilpirauhasen toiminta, voivat aiheuttaa korkean verenpaineen;
- Lääkkeiden käyttö. Jotkut lääkkeet voivat nostaa verenpainetta sivuvaikutuksena;
- Liiallinen lakritsin/salmiakin syönti. Nämä elintarvikkeet sisältävät glykyrritsiiniä, joka saa kehon pidättämään enemmän nestettä, mikä nostaa verenpainetta;
- Liiallinen suolan käyttö. Myös runsas suolan saanti saa kehon pidättämään enemmän nestettä ja voi nostaa verenpainetta.
Hyvä tietää: usein korkealle verenpaineelle ei ole yhtä selkeää syytä. Useimmiten kyseessä on useiden tekijöiden yhdistelmä.
Hoito & lääkitys hypertensiossa
Verenpainetta voidaan onneksi useimmiten hallita hyvin. Voit itse tehdä paljon. Lisäksi on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat alentamaan verenpainetta.
Omahoito korkean verenpaineen yhteydessä
Korkean verenpaineen hoidossa ei aina tarvitse aloittaa lääkitystä. Voit itse tehdä paljon verenpaineen alentamiseksi. Tärkein neuvo on terveelliset elämäntavat (terveellisempi ruokavalio, säännöllinen liikunta, vähemmän stressiä).
Jos olet ylipainoinen, painonpudotus normaalipainoon voi auttaa merkittävästi. Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi auttaa tässä.
Tupakoitko? Yritä lopettaa. Tupakointi supistaa verisuonia ja nostaa siten verenpainetta.
Korkean verenpaineen lääkkeet
Joskus elämäntapamuutokset eivät riitä. Silloin lääkäri määrää lääkkeitä. Verenpainetta alentavia lääkkeitä on useita eri tyyppejä. Tunnetuimpia ovat:
ACE:n estäjät. Nämä lääkkeet estävät ACE:n (aine, joka supistaa verisuonia) toimintaa, jolloin verisuonet laajenevat. Näin veri virtaa helpommin ja verenpaine laskee. Näiden lääkkeiden nimet päättyvät yleensä -pril. Vaikuttavia aineita ovat esimerkiksi ramipriili, kinapriili tai benazepriili.
Angiotensiini II -reseptorin salpaajat. Nämä lääkkeet estävät verisuonia supistavan angiotensiini II -hormonin vaikutusta. Tämäkin rentouttaa verisuonia, jolloin veri virtaa helpommin. Vaikuttavien aineiden nimet päättyvät yleensä -artan (esim. valsartaani, losartaani, kandesartaani).
Kalsiumkanavan salpaajat. Nämä lääkkeet laajentavat verisuonia estämällä kalsiumin pääsyn soluihin. Ne tunnistaa nimestä, joka päättyy -dipiini (amlodipiini, lerkanidipiini, nikardipiini). Jotkut näistä lääkkeistä myös hidastavat sydämen sykettä, jolloin veri kiertää rauhallisemmin. Tämä tehostaa verenpainetta alentavaa vaikutusta.
Beetasalpaajat. Nämä lääkkeet voivat estää stressihormonien pääsyn soluihin. Tämän seurauksena sydän lyö rauhallisemmin ja veri virtaa suonissa tasaisemmin, jolloin verenpaine laskee. Vaikuttavien aineiden nimet päättyvät yleensä -loliin. Esimerkiksi propranololi on tunnettu beetasalpaaja, samoin metoprololi ja atenololi.
Diureetit. Näitä lääkkeitä kutsutaan arkikielessä myös "nesteenpoistolääkkeiksi". Ne saavat munuaiset poistamaan enemmän nestettä ja suoloja. Näin veressä on vähemmän vettä ja tilavuus pienenee. Suonet kuormittuvat vähemmän ja verenpaine laskee.
Mitä verenpainelääkettä tarvitsen?
Lääkäri päättää, mikä verenpainelääke sopii sinulle parhaiten. Tämä riippuu useista tekijöistä, kuten iästäsi ja mahdollisista muista käyttämistäsi lääkkeistä. Lääkärit voivat myös yhdistää eri lääkkeitä. Saatat esimerkiksi käyttää sekä nesteenpoistolääkettä että beetasalpaajaa.
Huomioi, että verenpainelääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten huimausta, väsymystä, sydämentykytystä tai ärsytysyskää. Lisäksi verenpainelääkkeet eivät sovi kaikille. Verenpainelääkkeet ovatkin useimmiten saatavilla vain reseptillä.
Myös tärkeää: seuraa verenpainettasi hoidon aikana. Tämä onnistuu kotona ranneverenpainemittarilla. Voit myös pyytää lääkäriäsi mittaamaan verenpaineesi säännöllisesti. Jos sinulla on kysyttävää verenpainelääkkeestäsi, ota aina yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin.
Good Quality Service
Quick Service, dokter understands my health issues and good diagnosis
Ruchika Bhatnagar
Good job nice
Good job nice
WAQAS AHMED
Reliable online prescription service for weight loss medicine
Immediate response to my request, the doctor prescribed the required medicine promptly. The only minus point was the time (3 weeks) it took to get the paper prescription, maybe also due to the winter conditions. Once received, the prescription was accepted without any problems by my local pharmacy.
Gogu Gogulescu
Thank you for your best services.
Thank you for your best services.
Eugenia Oprea
Got everything I needed delivered in a…
Got everything I needed delivered in a safe way, in a very discreet box.
Magno Araújo
Very fast delivery
Very fast delivery. Overall good service.
Mirjam van den Berg
Goeie diens
Goeie diens, en vinnig
Dale Robertson
My symptoms were carefully diagnosed…
My symptoms were carefully diagnosed and I received my medication in good time to my address.
yetunde falade
Very easy and simple
Very easy and simple
mihneaIacob
Everything went well with my order and…
Everything went well with my order and I am pleased with the service will use again for sure
zztop
professional care!
Discrete, fast and professional.i am very satisfied with this solution!i would recommend to everyone.
Kevin Esch
Excellent service from start to finish
Excellent service from start to finish, appreciate the professionality of dokteronline.
Robert Lenkiewicz
I recommend with confidence.
I recommend with confidence.
Valentin Bradatanu
Easy to enter my medical information…
Easy to enter my medical information for the doctor to evaluate my status for using the product. Received the ordered promptly. Did not have to contact customer services but previously did and the quickly cleared up my query.The perfect way to order meds on line. Easy to choose the quality product.
Linda De Leve
A positively good experience
A positively good experienceFrom start to finish it went well. I clicked on, answered the questionnaire, filled in my details, paid the money, ordered on Tuesday evening, was kept informed by email throughout and it was delivered on Friday. I have never used a service such as this before but I would not hesitate to use Dokteronline again if I need to.I appreciate it thankyou.
Jo
Super proffesional and quick support
Super proffesional and quick support. I would recommend.
PedjaZ
Good service
Good service, fast delivery! I’m satisfied.
Elena Tsareva
Fast discreet and very professional.
Fast discreet and very professional.
Velma Brown
Supportive and good overall experience
Supportive, quick, good communication, quick reply on question and concerns
Ela
It was a great purchase
It was a great purchase. The order arrived ok and quickly. I recommend. It's really reliable.
Aline Junqueira Horning
Arvostelumme, joissa on 3, 4 ja 5 tähteä