Aangezien er niet zoveel zaken zijn die je zelf kan doen, wordt er vaak gegrepen naar medicatie die de pijn kan verlichten.
Kan ik zelf iets doen tegen migraine?
Zoals hierboven al genoemd is het onmogelijk om tijdens een migraineaanval activiteiten uit te voeren. Een van de beste zaken die je kan doen is rust nemen en verdere prikkels van de zintuigen vermijden. Denk maar aan fel licht, harde geluiden, sterke geuren en lage of hoge temperaturen.
Het kan nuttig zijn om in therapie te gaan, om de zorgen die migraine met zich meebrengt te verlichten of te verhelpen. Het is erg goed om bewust om te gaan met de aandoening en jouw levenswijze. Bijhouden wat je eet, en wat eventuele triggers zijn kunnen helpen bij het omgaan met migraine.
Sport en ontspanning worden aangeraden ter vermindering van stress, wat een negatieve invloed heeft op migraine. Er worden ontspanningstherapieën speciaal voor migraine aangeboden. Andere mogelijk nuttige en verlichtende activiteiten zijn ontspanningsmassages.
Wat zijn de behandelingen?
Er zijn zowel medicijnen om de klachten te verlichten, als medicijnen ter preventie. En er zijn ook een aantal bewezen en minder bewezen alternatieve behandelingen voorhanden.
Medicatie tegen migraine
De medicijnen die gebruikt worden bij een aanval worden ‘triptanen’ genoemd. Bij een migraineaanval zijn de bloedvaten in de hersenen verwijd, de triptanen vernauwen de bloedvaten. De ‘triptanen’ die de pijn verlichten op een rijtje: almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan en zolmitriptan.
Naast triptanen wordt ook paracetamol voorgeschreven. Vaak in combinatie met propyfenazon en coffeïne.
Verder zijn er ontstekingsremmende pijnstillers zoals diclofenac, ibuprofen en naproxen die voorgeschreven kunnen worden. De gewone pijnstillers worden vaak niet goed opgenomen indien de patiënt misselijk is. Soms kan vooraf iets gegeven worden tegen de misselijkheid.
Andere middelen die de bloedvaten in de hersenen vernauwen zijn: ergotamine en methysergide. Deze middelen worden nog maar zeldzaam voorgeschreven vanwege de bijwerkingen.
Andere medicijnen die effectief zijn gebleken bij migraine: bètablokkers, pizotifeen, topiramaat, valproïnezuur, botuline A toxine (alleen als andere middelen niet werken), flunarizine (heel zelden), amitryptiline (alleen als bètablokkers en pizotifeen geen of te weinig effect hebben). Deze medicijnen kunnen ter preventie van migraine worden voorgeschreven.
Alternatieve behandelingen
- AtlasPROfilax: Een alternatieve behandeling bij migraine is AtlasPROfilax. Bij deze behandeling, die ontwikkeld is door René Claudius Schümperli, wordt het gebied rondom de atlas behandeld. De atlas is het gebied rond de hoogste nekwervel. De behandeling bestaat uit een neuromusculaire massage van dit redelijk onbekende gebied. Er worden manuele tests uitgevoerd om de relatie tussen de schedel, atlas en tweede nekwervel te onderzoeken. De atlas zal na de behandeling weer naar zijn oorspronkelijke plek teruggaan, en dit heeft een verlichtend effect op het gehele gebied. Dit is wetenschappelijk niet bewezen.
- Voeding: Vanuit de fytotherapie wordt de oorzaak in voeding gezocht. Er wordt gedacht dat er een verband is tussen migraine en overbelasting van lever en galblaas. Het kan nuttig zijn om samen met een diëtist het voedingspatroon goed onder de loep te nemen om te kijken welke voedingsmiddelen invloed hebben op de aanvallen.
- Cefaly: Cefaly, een apparaat dat elektrische impulsen geeft aan een zenuw, wordt geplaatst ter hoogte van het voorhoofd. Hier loopt namelijk de drielingszenuw die betrokken is bij migraine. De behandeling is regulier en bepaalde verzekeraars vergoeden een dergelijke behandeling.
- Cannabis: Er is nog niet genoeg bekend over dit middel als medicatie. Wel heeft wetenschappelijk onderzoek uitgewezen dat cannabinoïden een positief effect hebben op migraine.
- Online gedragstherapie: Bijhouden hoe vaak de aanvallen voorkomen en onder welke omstandigheden. Door het vroeg herkennen van de aanvallen kan het medicijngebruik gerichter worden toegepast.
- Psychotherapie: Door de ingrijpende gevolgen die migraine heeft in het leven van iemand, wordt psychotherapie vaak aangeraden als aanvullende therapie naast medicatie.Het onderzoek naar migraine en de oorzaken is een proces dat voortdurend doorgaat. Er wordt op dit moment veel onderzoek gedaan naar erfelijkheid en naar het verband tussen depressie en migraine.
Heb je vragen over migraine en de beste behandeling voor jou? Dokteronline.com kan je helpen. Op onze website kan je een consult regelen met een geregistreerde EU-arts, die je verder kan helpen en zo nodig de juiste behandeling zal voorschrijven.
