6 fakta om nys

Alle skal nyse en gang imellem, nogle oftere end andre. Den ene lidt kraftigere end den anden. Nys er en naturlig reaktion, en refleks i din krop, der opstår, når din næseslimhinde stimuleres. Nys fjerner irriterende stoffer fra din næse og lunger. Det er måden at beskytte din krop mod skadelige eller irriterende stoffer. Hvad er nys, og hvad sker der i din krop, når du nyser? Hvorfor nyser du egentlig? Og hvad kan du gøre ved det?

1. Hvad er nys?

Nys er en naturlig reaktion fra din krop. Når din næseslimhinde stimuleres, sendes et signal via den femte kranienerve til reflekscentret i hjernen. Alle former for muskler stimuleres gennem dette reflekscenter, som forårsager nyset. Først kommer en dyb indånding. Så lukker strubelåget og stemmebåndet af for lungerne, så luften ikke kan slippe ud i et stykke tid. Udåndingsmusklerne, som omfatter musklerne i brystkassen, lungerne og maven, trækker sig kraftigt sammen. Dette forårsager en eksplosiv udånding, nyset.

2. Hvad sker der, når du nyser?

Luftens hastighed kan nå op til 165 km i timen under nys. Når du nyser, frigives bakterier og vira, der er i din næse. Vi ved alle efterhånden, at hvis du ikke holder din albue eller lommetørklæde foran din næse og mund, kan disse organismer sprede sig meget hurtigt i rummet. Andre personer i dette rum kan nemt blive inficeret med en forkølelse, influenza eller anden virus.

3. Hvorfor nyser du?

Et nys opstår, når din næseslimhinde stimuleres. Dette kan have alle mulige årsager. Tænk på overfølsomhed (allergi) over for visse stoffer. Høfeber er et velkendt eksempel på dette. Men stoffer, der er i luften, eller som du lugter, kan også fremkalde et nys. Mange mennesker nyser, når de er i et støvet rum. Også peber og parfume kan forårsage et nys. En forkølelse kan også få dig til at nyse oftere. De vira, der forårsager en forkølelse, får din næseslimhinde til at blive overfølsom.

4. Hvad kan du gøre mod nysen?

Du kender den følelse, når du skal nyse, men nyset kommer ikke? Så kan det hjælpe at kigge ind i solen eller en anden lyskilde. Overgangen fra mørke til lys stimulerer reflekscentret i hjernen via synsnerven. Dette styrker den allerede tilstedeværende nyserefleks, så nyset fortsætter.

5. Hvordan stopper man et nys?

Nogle gange vil man bare holde et nys tilbage. For eksempel fordi du kører bil, taler med nogen, eller når du er i et fyldt, stille rum. Så kan det hjælpe at knibe i næsen eller lægge en finger under næsen, så snart du mærker nyset komme. Nogle gange får dette nysestimulansen til at forsvinde. Det kan også hjælpe at pudse næse, da dette vil fjerne det stof, der forårsager nysestimulansen. Gør disse ting i tide, for når først nyset er begyndt, er det næsten umuligt at stoppe det.

6. Hvorfor nyser jeg så meget?

Nys er dog en naturlig refleks, som er nødvendig for at fjerne irriterende stoffer fra din næse og lunger. Så nys er normalt nyttigt. Forsøg derfor mindst muligt at holde et nys tilbage. Nys sker med enorm kraft. Ved at blokere et nys, der allerede er startet, for eksempel ved at holde mund eller næse lukket, øges trykket i hovedet. Dette kan beskadige blodkarrene og din hørelse. Og det er selvfølgelig det sidste, du ønsker.

Nys kan ikke skade

Nys er normalt harmløst og gør ingen skade. Det går ofte over af sig selv. Hvis nys er forårsaget af en forkølelse, kan du bruge en næsespray. Hvis du nyser, fordi du er overfølsom over for et bestemt stof, findes der medicin (antihistaminer), som kan nedsætte overfølsomheden.

Nogle er bare en smule mere følsom end andre og nyser derfor hurtigere eller oftere. Oplever du alvorligt ubehag fra al det nysen? Måske kan en lægekonsultation hos Dokteronline tilbyde dig en løsning. Hvis du bliver ved med at nyse meget, og der ikke er tale om forkølelse. Besøg da din læge. Din læge kan undersøge, om der er tale om allergi.