Haarverlies

De oorzaken van haarverlies zijn talrijk en uiteenlopend. Een van de belangrijkste oorzaken van haaruitval is het hormoon Dihydrotestosteron, ook wel DHT genoemd. Dit hormoon is verbonden aan het testosterongehalte in het bloed. DHT remt de haargroei bij mannen en is tevens de meest voorkomende oorzaak van kaalheid. Ook bij vrouwen kan dit de oorzaak zijn van kaalheid. Waar bij mannen de kaalheid zich vaak ontwikkelt vanaf de voorste haarlijn tot aan de kruin, treedt bij vrouwen meestal een algemene verdunning van het haar op. In andere gevallen is haaruitval erfelijk bepaald; deze aandoening wordt Alopecia Androgenetica genoemd. Hieronder volgt een overzicht van andere oorzaken van haarverlies: stress, een slechte conditie van de hoofdhuid, een verminderde werking van de schildklier, medicatie en ijzertekort.

• Stressklachten uiten zich op diverse manieren en beïnvloeden zowel het lichaam als de geest. Een van de lichamelijke symptomen van stress is haaruitval. De benaming voor deze aandoening is Telogeen Effluvium.
• Een slechte conditie van de hoofdhuid kan veroorzaakt worden door een gebrekkige doorbloeding, een tekort aan bepaalde voedingsstoffen of externe factoren, zoals weersomstandigheden of schadelijke verzorgingsproducten. Een beschadigde hoofdhuid kan leiden tot verminderde haargroei.
• Een verminderde werking van de schildklier, ook hypothyreoïdie genoemd, resulteert in een tragere stofwisseling en heeft daardoor eveneens een ongunstig effect op de haargroei.
• Medicatie kan in bepaalde gevallen ook invloed hebben op het haar. Haarverlies kan een bijwerking zijn van onder andere antibiotica, antidepressiva, chemotherapie en bètablokkers tegen hoge bloeddruk.
• IJzertekort kan haaruitval veroorzaken omdat het lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig heeft om optimaal te functioneren. IJzer is noodzakelijk voor de aanmaak van hemoglobine, een bestanddeel van rode bloedcellen, en deze cellen vervoeren zuurstof door het lichaam. IJzer draagt bovendien bij aan de productie van energie in onze lichaamscellen.

• Involutional Alopecia en Senile Alopecia: Deze vorm van haaruitval komt voor bij oudere personen. De haarfollikels zijn minder actief, waardoor er minder nieuwe haren worden aangemaakt.
• Alopecia Androgenetica: In de benaming zit het woord ‘genetica’, wat wijst op de genetische component van deze aandoening. Haaruitval komt bij veel mensen voor, zowel bij mannen als bij vrouwen. De oorzaken van erfelijke haaruitval zijn grotendeels bekend. De voornaamste oorzaak is het hormoon DHT. DHT komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor en wordt gevormd uit het mannelijk hormoon.
• Alopecia Diffusa: Ook hier komt het woord Alopecia voor, wat in het Grieks haaruitval betekent. In dit geval gaat het om acuut haarverlies, waarbij de kaalheid verspreid is over het hele hoofd en zich dus niet manifesteert als kale plekken zoals bij Alopecia Areata.
• Telogeen Effluvium: Haaruitval door stress komt frequent voor. Hierbij komt een groot deel van het haar onmiddellijk in de afstervingsfase (katageen), waarna het na ongeveer vier maanden uitvalt. De haaruitval is doorgaans acuut en wordt meestal veroorzaakt door stress. In sommige gevallen is de haaruitval chronisch.
• Alopecia Areata: Bij Alopecia Areata verliest men, vaak op jonge leeftijd, een deel van het hoofdhaar. Er wordt gesproken van Alopecia Universalis wanneer ook de wimpers en wenkbrauwen uitvallen. Het betreft een vorm van kaalheid die te herkennen is aan ronde kale plekken op de hoofdhuid. Deze vorm wordt veroorzaakt door een verstoord immuunsysteem dat haarzakjes aanvalt, waardoor deze geleidelijk afsterven. Het wordt beschouwd als een auto-immuunziekte.

Andere, minder bekende vormen van haarverlies zijn: frontale fibroserende alopecie (kaalheid aan de voorste haarlijn), trichotillomanie (een automutilerende vorm waarbij men zelf haren uittrekt), scarring alopecia (door littekenvorming groeit er geen haar meer) en tinea capitis (een schimmelinfectie waardoor haar niet groeit, komt het meest voor bij kinderen).

Een persoon heeft gemiddeld 100.000 haren op het hoofd. Normaal gezien verliest men 50 à 100 haren per dag. Wanneer dit aantal oploopt tot 300 per dag, zal dit na verloop van tijd opvallen. Voor velen is dit schrikken en vormt het meteen aanleiding tot verder onderzoek. Het is belangrijk om het tijdig te signaleren en na te gaan of het om plots of chronisch haarverlies gaat. Indien het om plots haarverlies gaat, is de oorzaak meestal niet erfelijk. Ga dan goed na of factoren in uw omgeving, uw voedingspatroon of medicatiegebruik het haarverlies kunnen veroorzaken.

Het is van belang eerst te achterhalen wat de onderliggende oorzaak is van het haarverlies. Heeft u wijzigingen aangebracht in uw voedingspatroon waardoor u bijvoorbeeld een ijzertekort hebt? Bent u gestart met het innemen van medicatie? Ervaart u veel stress? Indien het haarverlies gerelateerd is aan medicatiegebruik, overleg dan met uw huisarts of specialist om te bekijken wat u eraan kunt doen. Indien het gaat om geleidelijke haaruitval, is het mogelijk dat erfelijkheid een rol speelt. U kunt dan gelukkig wel het proces vertragen of zelfs stoppen. Leef gezond; het is belangrijk dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, in het bijzonder ijzer, maar ook vitamine B en C. Zorg ervoor dat u voldoende beweegt. Door beweging wordt de doorbloeding gestimuleerd, wat een gunstig effect heeft op de haargroei.

Sporten is bovendien een uitstekende manier om stressklachten te verminderen. Door stress maakt u adrenaline aan die als melkzuur in het talg terechtkomt. Melkzuur is schadelijk voor de haarwortels, waardoor haren zelfs kunnen afsterven. Daarnaast wast men het haar tegenwoordig vaak te frequent, waardoor de natuurlijke talgproductie van de hoofdhuid wordt verstoord. Was daarom niet dagelijks uw haar.

Er bestaan tal van mogelijkheden om haaruitval tegen te gaan, zowel medicamenteuze als alternatieve therapieën, maar ook op het vlak van levensstijl zijn er diverse opties. Hieronder volgt een overzicht van de beschikbare mogelijkheden, verderop wordt hier dieper op ingegaan. Een van de opties is het innemen van voedingssupplementen. Let er dan op dat deze supplementen rijk zijn aan de volgende voedingsstoffen: kalium, silicium, vitamine B, zink. Daarnaast kan de haargroei gestimuleerd worden door Low Level Laser Therapy (LLLT). Deze therapie is klinisch getest bij zowel mannen als vrouwen en is officieel erkend door de FDA (Food and Drug Administration).

De geneesmiddelen tegen haarverlies die in Nederland door het College ter beoordeling van geneesmiddelen officieel zijn geregistreerd, zijn: Minoxidil en Finasteride.

• Minoxidil, onder andere bekend onder de naam Rogaine, is het eerste middel in lotionvorm dat geregistreerd werd voor de behandeling van haarverlies. Rogaine was oorspronkelijk bedoeld als middel tegen hoge bloeddruk. Onderzoekers ontdekten dat bij personen die minoxidil gebruikten, het haar begon te groeien. Hoe minoxidil precies werkt tegen haarverlies is nog niet bekend. Minoxidil is verkrijgbaar in een 2% en een 5% variant. De 2% variant wordt doorgaans voorgeschreven aan vrouwen, de 5% variant aan mannen.
• Finasteride is een tablet dat uitsluitend op voorschrift verkrijgbaar is en onder andere wordt gebruikt voor de behandeling van vroege stadia van kaalheid (Alopecia Androgenetica) bij mannen. De twee bekendste vormen van Finasteride zijn Propecia en Proscar. Proscar wordt normaal gebruikt bij prostaatvergroting bij de man. Het verschil zit in de dosis. De dosis die gebruikt wordt tegen kaalheid is lager dan de dosis die wordt gebruikt bij prostaatproblemen.

Andere middelen zijn: Ketoconazol, Dutasteride en Esthecin.

Indien u geen gebruik wenst te maken van geneesmiddelen tegen haarverlies, zijn er nog tal van alternatieve therapieën die u kunt overwegen. Denk hierbij aan het innemen van extra vitaminen, voedingssupplementen, een laserbehandeling, haartransplantatie en stamceltherapie.

Er wordt voortdurend onderzoek verricht naar stamceltherapieën waarbij haar als het ware wordt gekloond. De door de EU gepatenteerde therapie is RepliCel. Deze therapie is gebaseerd op autologe cel-implantatietechnologie waarbij bij een patiënt haarcellen van de eigen gezonde haarfollikels worden geïmplanteerd op plaatsen waar haaruitval is opgetreden.

Lasertherapie is een klinisch geteste en door de FDA erkende therapie. Dankzij de laser en het infraroodlicht worden de bloedcirculatie en de talgproductie gestimuleerd en worden slapende haarzakjes geactiveerd. Dit zorgt in veel gevallen voor een toename van de haardichtheid.

Haartransplantatie is een gespecialiseerde behandeling die specifieke technieken vereist. Er zijn twee methodes om haar te implanteren. De eerste is de zogenaamde FUT (Follicular Unit Transplantation) methode, de andere is de FUE (Follicular Unit Extraction) techniek. Daarnaast bestaat er ook de plasmabehandeling tegen haaruitval. De PRP Plasmabehandeling, waarbij PRP staat voor Platelet Rich Plasma, is een techniek waarbij bloed wordt afgenomen en vervolgens het plasma uit uw eigen bloed wordt gefilterd. Het plasma dat zo ontstaat bevat een hoge concentratie bloedplaatjes en groeifactoren. Het bloed wordt daarna via injecties opnieuw toegediend.

Kaal worden is ingrijpend, zeker wanneer dit op jonge leeftijd gebeurt of het gevolg is van een ernstige aandoening. Indien het probleem zo ernstig is dat het uw dagelijks leven belemmert, kunt u overwegen een pruik te dragen. Pruiken worden vervaardigd uit synthetisch of natuurlijk haar, maar in beide gevallen is het haar tegenwoordig nauwelijks nog te onderscheiden van echt haar.

Wees voorzichtig bij het kiezen van de juiste behandelingsmethode. Gezien de omvang van het probleem worden er eveneens allerlei misleidende en onbetrouwbare therapieën aangeboden. Zorg ervoor dat u steeds in overleg met een arts een bepaalde behandeling kiest.

Een gezonde levensstijl speelt eveneens een belangrijke rol bij haarverlies. Door voldoende te bewegen en te slapen en te zorgen voor een adequate inname van voedingsstoffen, kunt u de conditie van uw hoofdhuid en haar positief beïnvloeden. Voeding is hierbij zeer belangrijk. Haar bestaat uit keratine, en keratine bestaat uit cysteïne, een eiwit dat zwavel bevat. Zwavel is onder meer aanwezig in broccoli, kool, paksoi, mosterd, waterkers, asperges, peterselie, knoflook, uien, bloemkool, tomaten, erwten en avocado’s. Zwavel zit in eiwit, dus eiwitrijke producten zoals noten, eieren, vlees en vis zijn aan te bevelen. Let ook op de haarverzorgingsproducten die u gebruikt. Vermijd chemische shampoos met agressieve bestanddelen die schadelijk zijn voor het haar.

Een van de belangrijkste oorzaken van haaruitval is stress, neem dit dus zeker ernstig. Analyseer de stressfactoren in uw leven grondig en zoek indien nodig hulp.

https://www.haargroeispecialist.nl/productadvies/welke-behandelingen-tegen-haaruitval-zijn-er  

https://www.haarstichting.nl/haaruitval-oorzaken  

https://www.haarstichting.nl/haaruitval-door-stress    

https://www.haarstichting.nl/actueel/nieuws/Waardoor-wordt-uw-erfelijke-haaruitval-veroorzaakt-en-hoe-kunt-u-dit-zelf-herkennen  

https://www.ahealthylife.nl/welke-voeding-kan-helpen-tegen-haaruitval-de-12-bewezen-tips/  

https://gezondnu.nl/dossiers/uiterlijke-verzorging/droge-huid/waarom-minder-vaak-moet-wassen/  

https://hairplusmc.nl/behandelingen/fue-haartransplantatie/  

https://www.dokterfrodo.nl/prp-plasma  

https://www.haarstichting.nl/haargroeimiddelen  

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/167142-alopecia-areata-een-auto-immuunziekte.html