We weten het, ongezond eten, veel zitten, te laat naar bed, iets teveel alcohol of roken, het is niet goed voor je. Toch is het niet altijd zo makkelijk om hier een goede balans in te vinden en oude patronen te doorbreken.
Dokteronline maakt zelfzorg makkelijker
Je goed voelen, begint met een gezonde leefstijl. Wij kunnen je in veel gevallen opweg helpen.
Bekijk alle behandelingenVoel je beter met een gezonde leefstijl
Een helpende hand
Soms zijn leefstijl aanpassingen niet voldoende en heb je meer nodig. Dat vind je op verantwoorde wijze bij Dokteronline. Hier vind je alles over verschillende aandoeningen en behandelmethoden die jou kunnen helpen. Vraag een online consult aan bij Dokteronline en een Europees geregistreerde arts beoordeelt vervolgens of er een verantwoorde, passende behandeling is. Zo houd je de regie over jouw gezondheid.
Hoge bloeddruk: goed om te weten
Hoge bloeddruk wordt vaak een ‘stille aandoening’ genoemd, omdat je het vaak niet voelt. Bij 90-95% van de mensen is ook de oorzaak onbekend. Gelukkig kun je wel veel doen om je bloeddruk te verlagen. Vooral gezonder leven, eventueel in combinatie met een behandeling. Meet dus regelmatig je bloeddruk.
Voorkom
Hoge bloeddruk-check: herken je deze symptomen?
1 op de 3 mensen heeft hoge bloeddruk, en dus meer kans op hart- en vaatziekten. Maar vaak weten ze dat zelf niet. Doe de test en ontdek of jij extra risico loopt.
- Heb je last van pijn op de borst, hartkloppingen, kortademigheid, zichtbare aderen in de hals of minder gezichtvermogen?
- Heb je last van duizeligheid, misselijkheid, spontane neusbloedingen, vermoeidheid, of heb je regelmatig hoofdpijn?
- Rook je, eet je veel zout, slaap je slecht, beweeg je weinig of heb je veel stress?
- Ben je 40 jaar of ouder?
Heb je één of meerdere vragen met ‘ja’ beantwoord? Dan heb je mogelijk een hoge bloeddruk. We adviseren je om je bloeddruk te meten met een bloeddrukmeter. Of neem contact op met je huisarts.
