De flesta tjejer och kvinnor får någon gång mensvärk under mensen. De vanligaste problemen är magont, ont i ryggen och huvudvärk. Smärtan kan lindras genom att ta p-piller.
Medicinskt granskad av
Dr Wouter Mol: BIG: 9057675501Husläkare
Mensvärk
Navigera till:
Vad är mensvärk?
Mensvärk är den smärta som tjejer och kvinnor i fertil ålder kan få under eller precis innan mensen. Du kan ha ont och få kramper i nedre delen av magen, men även i ryggen, benen eller huvudet. Det är också vanligt med en uppblåst känsla, illamående, yrsel, trötthet och humörsvängningar under mensen. För vissa är smärtan så stark att det är svårt att göra vardagliga saker.
Vilka är symptomen på mensvärk?
Vilka former av mensvärk finns det?
Nästan alla som har mens har mer eller mindre problem med mensvärk, men vissa får framför allt psykiska och fysiska besvär innan mensen, det kallas PMS. När mensen väl kommer brukar de besvären försvinna.
De vanligaste besvären vid PMS liknar de vid vanlig mensvärk:
- Starka humörsvängningar, som att börja gråta utan anledning eller känna sig nere
- Yrsel
- Hjärtklappning
- Svullna och ömma bröst
- Huvudvärk
- Migrän
- Magont
Besvären brukar börja under tredje veckan av cykeln och försvinner när mensen kommer.
Förutom PMS finns det endometrios. Det är en annan typ av kraftig mensvärk. Livmodern är på insidan täckt av en slemhinna, som kallas endometrium. Hos de som har endometrios finns slemhinnan även utanför livmodern, till exempel på äggstockarna, äggledarna, bukhinnan eller tarmarna. Det kan ge problem som smärtsamma blödningar i buken eftersom den här slemhinnan också stöts bort vid mensen.
Vad orsakar mensvärk?
För att kroppen ska kunna stöta bort livmoderslemhinnan under mensen måste livmodern dra ihop sig. Det är det som ger de smärtsamma kramperna i magen och händer samtidigt som blödningen. Om du har väldigt ont under mensen betyder det inte att du blöder mer. Det finns de som blöder mycket men inte har så ont.
Orsaken till PMS är inte helt klar. Det kan bero på för låga nivåer av progesteron i blodet, vilket gör att hormonet östrogen tar över. Men det kan också ha att göra med brist på vitamin B6 eller lägre serotoninnivåer. Vi vet att PMS oftast drabbar kvinnor mellan 35 och 45 år.
Behandling och medicinering
Mensvärk kan vara riktigt jobbigt och göra ont, men det är inte farligt. Det är en naturlig process som kommer varje månad.
Kan jag göra något själv mot mensvärk?
Försök att slappna av så mycket du kan. Det kan vara skönt att lägga något varmt, som en värmedyna, på magen eller ta ett varmt bad. Om du har ont i ryggen kan avslappningsövningar eller massage hjälpa.
Medicin mot mensvärk
Om smärtan är svår kan du behöva hitta något som lindrar.
Paracetamol
Du kan börja med paracetamol för att lindra smärtan. Du får ta max fyra gånger om dagen 1000 mg paracetamol. Om det inte räcker kan du testa ett NSAID, som är smärtstillande med antiinflammatorisk effekt. Ett exempel är ibuprofen 400 eller 600 mg. Av det kan du ta 1 tablett 3 eller 4 gånger om dagen. Det finns flera olika NSAID, som diklofenak och naproxen. Använd bara ett NSAID åt gången. Tänk på att NSAID kan ge biverkningar som mag- och tarmproblem. Använd dem därför inte om du ofta har sådana besvär.
P-piller
Om smärtstillande inte hjälper tillräckligt kan du testa p-piller. De brukar funka bra för att minska problemen. Blödningen du får när du tar p-piller är ingen riktig mens, utan en bortfallsblödning som kommer när du slutar med hormonerna. Eftersom ingen livmoderslemhinna stöts bort som vid vanlig mens blir blödningen mycket mindre, kortare och mindre smärtsam. Det kan ta lite tid innan mensen blir mindre smärtsam, oftast några månader.
P-piller passar också för dig som har endometrios eftersom p-piller minskar mängden livmoderslemhinna där endometrios finns, vilket gör att du får mindre ont.
Snabb och trevlig service
Snabb och trevlig service
Mojje K
fick snabbt svar och snabb leverans
fick snabbt svar och snabb leverans
Tina Wikstrom
Hos Dokteronline så har jag alltid fått…
Hos Dokteronline så har jag alltid fått den hälp jag behövt i jämförelse med den svenska vården, är jag tydlig och berättar varför jag behöver ett läkemedel för tex min Rosacea som en "maintenace" terapi på mina kinder så att den inte blossar upp igen så har jag alltid fått läkemedlet levererat hem till mig varje gång utan att det ska bli en massa krångel som det brukar bli hos den svenska vården, senast jag försökte få ut Soolantra hos min GP så fick jag inte ut det och istället ville hon vänta på hur länge jag skulle kunna gå utan läkemedel, min Rosacea blossade upp på huden och mina ögon inom 2 veckor igen som jag förväntat och gjorde det mycket svårare att jobba, den där risken har jag inte råd med, här får jag ut det direkt på recept, finns inget bättre. Jag behöver inte längre vara orolig för att jag ska vara utan läkemedel för min Rosacea för Rosacea är ett kroniskt tillstånd och om man slutar behandla det så poppar det upp i livet igen, tack så hemskt mycket!
W G
Det gick smärtfritt att fylla i…
Det gick smärtfritt att fylla i formuläret och doktorn fixade receptet snabbt
Yvonne BeckmannSjödin
Snabbt och bra!
Snabbt och bra!
Lukas Karlfeldt
Nöjd!
Enkelt, smidigt, snabb leverans. Kommer att beställa igen!
Daniel Larsson
Snabbt och enkelt
Snabbt och enkelt, jag är helt nöjd.
kund
Snabbt och enkelt!
Snabbt och enkelt!
Mikael Elofsson
Suverän
Förstående läkare. Snabb bedömning och deras kunskaper lyser igenom.
Chellie W Porter
Bra och lätt att få ett recept.
Bra och lätt att få ett recept.
Johan Cederholm
Snabb hantering o snabb leverans.
Snabb hantering o snabb leverans.
Kund
Snabb service och kompetent checklista
Snabb service, seriös checklista.
Carina Lind
Snabbt och smidigt
Smidig kontakt och snabb leverans.
Hannah RN
Jeg är väldigt glad
Jeg är väldigt glad
Ladan Aslani Singh
Seriöst och leveranssäkert!
Seriöst och leveranssäkert!
Malin Strömberg
Bra och snabb leverans
Bra och snabb leverans. Lite många frågor bara innan man får medicinen. Annars pålitlig.
Görel
Mycket tillgänglig och enkel tjänst
Mycket tillgänglig och enkel tjänst. Fick snabbt kontakt med en läkare som kunde hjälpa mig. Rekommenderas varmt!
Patrik RT
Snabb leverans och jag är mycket nöjd…
Snabb leverans och jag är mycket nöjd med medicinen
kund
Du för den hjälp du behöver utan att…
Du för den hjälp du behöver utan att bli ifrågasatt. Dom försöker inte sälja på dig en massa skräp. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
a t
Alltid god service och bra information…
Alltid god service och bra information från läkaren och snabb leverans. Kan inte bli bättre👍
Maud Grönberger
Våra recensioner med 3, 4 och 5 stjärnor