Erectiestoornissen na je 40e: hoe vaak komt het voor en wat kunt u doen?

Hoe vaak komen erectieproblemen voor na de leeftijd van 40 jaar?

Vanaf de leeftijd van 40 jaar neemt het risico op erectieproblemen toe. Dat betekent echter niet dat u vanaf deze leeftijd automatisch een hoge kans op deze klachten heeft. Onderzoek toont wel aan dat de kans op erectieproblemen groter wordt naarmate u ouder wordt. Hoe groot dat risico is, hangt bovendien af van uw gezondheid en levensstijl.

Uit onderzoek blijkt dat leeftijd, levensstijl en gezondheid samen een aanzienlijke invloed hebben. Zo werd vastgesteld dat ongeveer 9% van de mannen tussen 40 en 44 jaar in het onderzoek last had van erectiestoornissen. Dat percentage nam toe met de leeftijd, tot ongeveer 56% bij mannen van 65 jaar. Alcoholverslaving, roken, levensstijl en druggebruik kunnen eveneens een invloed hebben op erectieproblemen. Dit betekent niet dat dit voor alle mannen geldt. Het toont wel aan dat zowel leeftijd als gezondheid en levensstijl een rol kunnen spelen bij erectieproblemen.

Andere onderzoeken bevestigen eveneens dat erectieproblemen vaker voorkomen naarmate men ouder wordt. Dit betekent echter niet dat impotentie simpelweg een normaal onderdeel is van het ouder worden. Bent u gedurende een langere periode niet in staat om een erectie te krijgen of te behouden? Dan is het raadzaam om de oorzaak hiervan te laten onderzoeken. Soms is er sprake van een fysieke oorzaak, maar ook stress of spanningen kunnen een rol spelen.

Waarom neemt de kans op erectiestoornissen toe met de leeftijd?

De kans op erectiestoornissen neemt toe met de leeftijd omdat verschillende veranderingen tegelijkertijd kunnen optreden. Voor een stevige erectie moeten zenuwen, bloedvaten, hormonen en seksuele prikkels goed samenwerken. Wanneer een of meerdere van deze componenten minder goed functioneren, kan het moeilijker worden om voldoende bloed naar de penis te laten stromen en dit daar te behouden.

Naarmate mensen ouder worden, komen problemen zoals hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterolgehalte, diabetes en overgewicht vaker voor. Deze factoren kunnen een invloed hebben op de bloedcirculatie. Omdat de bloedvaten in de penis klein zijn, kunnen erectieproblemen soms een aanleiding zijn om ook de gezondheid van het hart en de bloedvaten te onderzoeken.

Wat zijn vaak voorkomende oorzaken van erectieproblemen na de leeftijd van 40 jaar?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van erectieproblemen na de leeftijd van 40 jaar. Fysieke en psychologische klachten kunnen elkaar beïnvloeden:

• Hart en bloedvaten: hoge bloeddruk, vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte worden in verband gebracht met een verhoogde kans op erectieproblemen.
• Diabetes: diabetes kan schade toebrengen aan bloedvaten en zenuwen. Dit kan niet alleen leiden tot hart- en vaatziekten, maar ook tot erectieproblemen.
• Overgewicht: bij overgewicht komen aandoeningen zoals hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte en diabetes vaker voor. Daarnaast wordt overgewicht ook geassocieerd met een verhoogde kans op erectieproblemen.
• Medicatie: sommige geneesmiddelen kunnen seksuele bijwerkingen veroorzaken. Stop nooit op eigen initiatief met het innemen van medicatie, maar bespreek uw klachten met een arts.
• Stress en spanning: stress, prestatiedruk, angst, een sombere stemming en relatieproblemen kunnen een erectie beïnvloeden. Deze factoren kunnen ook bestaande klachten verergeren of langer laten aanhouden.
• Hormonen en zenuwen: soms spelen hormonale veranderingen of zenuwproblemen een rol. Een arts kan beoordelen of verder onderzoek nodig is.
• Roken: roken kan schade toebrengen aan de bloedvaten.

Wat kut u zelf doen bij erectieproblemen?

Wat u zelf kunt doen bij erectieproblemen, hangt af van de oorzaak. Levensstijlveranderingen lossen niet elk probleem op, maar ze kunnen wel helpen. Onderzoek toont aan dat meer lichaamsbeweging, gezonder eten en gewichtsverlies indien nodig, de erectie bij sommige mannen kunnen verbeteren.

• Beweeg regelmatig: wandelen, fietsen, zwemmen of andere activiteiten die uw hartslag verhogen, helpen om het hart en de bloedvaten gezond te houden.
• Werk naar een gezond gewicht toe als u overgewicht heeft. Afvallen kan helpen om de bloeddruk, bloedsuikerspiegel en cholesterolwaarden te verbeteren.
• Stop met roken. Roken beschadigt de bloedvaten en wordt in verband gebracht met een verhoogde kans op erectieproblemen en hart- en vaatziekten.
• Drink niet te veel alcohol. Grote hoeveelheden alcohol kunnen een negatieve invloed hebben op zowel de seksuele functie als uw algemene gezondheid.
• Pak stress aan. Ontspanning, praten met uw partner of hulp van een psycholoog of seksuoloog kan helpen als spanningen een rol spelen.

Eén verandering zal niet meteen resultaat opleveren. Vaak is het een combinatie van maatregelen of behandelingen die helpt. Zeker wanneer er meerdere oorzaken zijn, kan een combinatie van een gezondere levensstijl, behandeling van andere aandoeningen en, indien nodig, medicatie ondersteuning bieden.

Wanneer is het verstandig om een arts te raadplegen?

Het is verstandig om een arts te raadplegen als erectieproblemen zich regelmatig voordoen, u er hinder van ondervindt of u zich zorgen maakt over de oorzaak. Een arts kan samen met u nagaan welke fysieke of psychologische factoren een rol kunnen spelen. Zoek ook hulp als er sprake is van een plotselinge verandering zonder duidelijke oorzaak, minder interesse in seks, pijn, een kromming van de penis of andere symptomen die gelijktijdig optreden.

Hoe worden erectiestoornissen na de leeftijd van 40 behandeld?

Erectiestoornissen na de leeftijd van 40 worden behandeld op basis van de oorzaak, uw gezondheidstoestand en uw persoonlijke voorkeuren. Mogelijke behandelingen omvatten aanpassingen in levensstijl, behandeling van andere aandoeningen, ondersteuning bij stress of spanningen, erectiestoornispillen of andere hulpmiddelen.

Erectiepillen: twee veelgebruikte PDE5-remmers

Vaak gebruikte erectiepillen behoren tot de groep van PDE5-remmers. Sildenafil en tadalafil helpen de bloedvaten in de penis beter te reageren op seksuele stimulatie. Seksuele stimulatie blijft echter noodzakelijk om een erectie te krijgen. Deze geneesmiddelen verhogen uw libido niet en veroorzaken op zichzelf geen erectie. Sildenafil is ook het actieve bestanddeel in Viagra. Tadalafil is onder meer bekend als het actieve bestanddeel in Cialis. Sildenafil werkt doorgaans korter dan tadalafil. Laatstgenoemde kan sommige mannen helpen een erectie te krijgen in reactie op seksuele stimulatie tot ongeveer 36 uur na inname. Welke optie geschikt is, hangt af van uw gezondheidstoestand, andere medicijnen die u gebruikt, de gewenste werkingsduur en mogelijke bijwerkingen. PDE5-remmers zijn enkel op voorschrift verkrijgbaar, en een arts zal beoordelen of en welke medicatie geschikt is.

Erectiepillen zijn niet voor iedereen geschikt. PDE5-remmers mogen niet worden gebruikt in combinatie met nitraten, geneesmiddelen die onder meer worden voorgeschreven bij pijn op de borst. Dit kan leiden tot een gevaarlijke daling van de bloeddruk.

Psychologische ondersteuning

Wanneer stress, angst, prestatiedruk of relatieproblemen duidelijk een rol spelen, kan hulp van een psycholoog of seksuoloog deel uitmaken van de behandeling. Zelfs bij een fysieke oorzaak kan dergelijke ondersteuning helpen om spanning rond seksualiteit te verminderen.

Conclusie

Erectieproblemen komen vaker voor na de leeftijd van 40 jaar, maar leeftijd is slechts een deel van het verhaal. Door de oorzaak te laten onderzoeken, kunt u gerichter bepalen welke behandeling het beste bij uw situatie past.

Blijven de symptomen terugkeren? Bespreek ze dan met een arts. Van aanpassingen in uw levensstijl en begeleiding tot medicatie en andere behandelingen: er zijn verschillende mogelijkheden. Dokteronline kan u helpen bij het vinden van de juiste behandeling, afhankelijk van uw medische voorgeschiedenis, symptomen en persoonlijke voorkeuren.

Veelgestelde vragen over erectiestoornissen na de leeftijd van 40 jaar

Is een erectiestoornis na de leeftijd van 40 normaal?

De kans op erectiestoornissen neemt toe met de leeftijd, maar aanhoudende erectiestoornissen zijn niet automatisch een normaal onderdeel van het ouder worden. Impotentie kan een behandelbare oorzaak hebben, zoals problemen met de bloedvaten, diabetes, medicatie, stress of een combinatie van deze factoren.

Kunnen erectieproblemen iets zeggen over uw hart en bloedvaten?

Ja, erectieproblemen kunnen verband houden met problemen met het hart en de bloedvaten. Dit betekent echter niet dat iedereen met erectieproblemen een hartaandoening heeft. Het kan echter wel een goede reden zijn om uw bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol te laten controleren, zeker als u ook andere symptomen of risicofactoren heeft.

Wat is het verschil tussen sildenafil en tadalafil?

Beide geneesmiddelen behoren tot de groep van PDE5-remmers. Het belangrijkste praktische verschil is de werkingsduur. Het ene middel werkt doorgaans enkele uren, terwijl het andere langer actief kan blijven. Een arts zal beoordelen welk geneesmiddel het beste past bij uw gezondheidstoestand, andere medicatie en persoonlijke voorkeuren.

Wanneer moet u onmiddelijk medische hulp zoeken?

Zoek onmiddellijk medische hulp als u pijn op de borst krijgt tijdens of na seksuele activiteit, als u een erectie heeft die 4 uur of langer aanhoudt, of als u een pijnlijke erectie heeft die uren blijft duren. Ook als de pijn op de borst tijdens of na seksuele activiteit niet binnen vijf minuten verdwijnt, is het belangrijk om medische hulp in te schakelen. Gebruikt u PDE5-remmers, zoals sildenafil of tadalafil? Informeer de zorgverlener hier altijd over. Neem geen nitraten in na het gebruik van deze geneesmiddelen, omdat uw bloeddruk gevaarlijk kan dalen.